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夏天美白绝招终极料理 番茄炒虾球能美白?

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发表于 2017-11-21 16:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

虾球的滑嫩与微微酸甜的番茄碰撞出舌尖上的满足,这个夏天也变得酸酸甜甜起来。 番茄可是小编在夏天最爱的水果,美白又防晒,爱美的妹子可是要认真记住哦。这道番茄虾丸推荐给大家,吃货们快点学起来吧。

主料 新鲜大虾 (250克) 圣女果 (5个-6个) 蚕豆(贵阳叫胡豆) (60克)
调料 无
厨具 煮锅、炒锅
1、准备材料;将虾去壳,头,泥肠并洗净;蚕豆及圣女果洗净;葱切段,姜切丝;


2、将虾仁挤干水分,加盐、蛋清、淀粉拌匀;


3、将圣女果切成4小瓣;蚕豆用水煮熟后剥去皮;


4、将圣女果在开水中稍焯一下收水,时间一定不要久;


5、炒锅中放适量色拉油烧至3成热,下虾仁滑熟后捞出滤油;


6、锅内留适量油,大火,下葱姜丝爆香,加入盐及少许清水,再加入蚕豆;


7、加入圣女果;


8、再加入虾仁翻炒均匀即可;


9、装盘;

小贴士:番茄在夏天吃可以美白防晒,爱美的妹子可以动手做起来了哦。
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