设为首页收藏本站

住在杭州网-口水杭州论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 24448|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

产后做好这四点,恢复好气色不是难事,可很多宝妈第一条就做不到

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2017-12-4 14:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

生孩子是女人一生中的一道分水岭,女人的身心从此后都会发生很大的转变,虽然大部分妈妈的内心都十分幸福。

但毫无例外也有一层担忧,那就是生娃后再也没有从前的青春靓丽的少女模样了,身材走样,皮肤黯淡,脾气暴躁等等才是大多数宝妈生完孩子后的真实写照。那么,产后妈妈如何在照顾宝宝的同时,尽快恢复自己的好气色,好容颜呢?做到这4点就好了。

1、保持好心情

产后妈妈可能会因为身份的突然转换,宝宝出现的各种情况而变得情绪不稳定,甚至暴躁。宝妈整天处在一个消极状态中,整个精气神怎么能好。而一个人的好心情能够有效的促进新陈代谢,让宝妈容颜焕发,所以宝妈要好好修炼自己,尽量保持好情绪。

2、保证充足的睡眠

俗话说睡觉是最好的美容产品,充足的睡眠,是肌肤美容和保养的好方法。睡眠不足将会导致新陈代谢的减慢,皮肤的水分流失,让皮肤出现皱纹等。虽然照顾宝宝会牺牲掉妈妈的睡眠时间,但妈妈也要学会见缝插针的补充睡眠啊。

3、皮肤护理

在产后,妈妈因为还在哺乳时期,不适宜立即使用化妆品,但可以用一些孕妈专用的护肤品。平常多喝水,补充身体中的水分,这样不仅能够给宝宝充足的奶水,也能让自己的皮肤长久保湿。

4、合理饮食

产后饮食的合理安排有助于宝妈恢复身材和容颜,多吃富含维生素和胶原蛋白的食物,尽量饮食多样化,保证营养的供给。

孩子是上天赐予我们的天使,但妈妈们也不能因为照顾宝宝而放弃自己爱美的天性,产后宝妈做到这4点,宝妈依旧可以美美的。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏
回复

使用道具 举报

沙发
发表于 2017-12-4 15:44 | 只看该作者
芬尔清楚认识了宝妈调节心情的重要性
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

北京6.7平老破小250万
绿城沁园如何
梅雨来了你的车库还好吗
滨江西溪之星二期验房
精致的外来务工人员公寓
萧山万象汇开业
俯瞰星桥城市建设
毕业租房纪
翁梅怡丰城随手拍
端午来建德看荷花
建设中的华师大附校
临平新风貌
突尼斯街拍
东方星城验收记
锦绣之城和金麟府外立面
豪华滨江华家池公寓
看了看远洋西溪公馆
上实海上海建设进度
武林邸工程进度
世纪城飞虹路全貌
艮山府验房交付
越秀天悦江湾售楼处实拍
夜游西湖文化广场
东田怡丰城总算交付
繁华热闹的城西银泰城
大关商务区以及周边面貌
东方星城收房啦
创世纪样板房和户型图
大悦城8月能开业吗
临平体育公园施工现场
杭州壹号院什么时候会开
景瑞天赋外立面

小黑屋|手机版|电脑版|Archiver|住在杭州网    

GMT+8, 2018-6-21 06:46 , Processed in 0.094283 second(s), 29 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表