设为首页收藏本站

住在杭州网-口水杭州论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 25957|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

鸡蛋别再用水煮了,这么给娃吃,营养翻倍

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2017-12-14 14:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大部分宝宝都喜欢饺子、馄饨这类,我家宝也是,一次能吃十个!            
  这类辅食确实很好,馅料多多,肉啊菜啊都可以来点,营养可以全面丰富点。而且性状也适合小宝宝的吞咽,食材都打成了细小的馅料,好咀嚼好吞咽,到了肚子里也更好消化一些。
            
  还能把一些宝宝不爱吃的食材混进去。这招百试百灵,偷偷的就纠正了宝宝挑食偏食的问题。
            
  所以今天教大家一招把鸡蛋和饺子结合的辅食——迷你蛋饺。鸡蛋水煮吃腻了,这么来,营养double又开胃。
            
            
  蛋饺,就是用蛋皮做的饺子,蛋皮仅含有鸡蛋的丰富营养,而且比普通的面皮更软更好消化
            
  蛋饺除了包法稍微和普通饺子有点不同外,做馅料的步骤还是很相似的。如果家里做馄饨、饺子的时候馅料还剩点,做成这样的蛋饺给宝宝吃很不错哦。
            
            
  做出来的蛋饺,加点青菜,木耳,还有养胃的山药,煮一煮,就变成一碗鲜香的汤蛋饺,宝宝吃起来也不干。冬天吃热乎乎的,也更开胃哦~
            
            
  菜名:迷你蛋饺
            
  月龄:10月+
            
  食材:猪肉150g、鸡蛋3个
            
  辅料:黑木少许、山药少许、青菜叶2片、玉米淀粉、葱、姜、芝麻油、食用油
            
  工具:小煎锅/汤勺、普通锅
            
            
  制作过程:
            
  1.食材准备:猪肉150g、鸡蛋3个、黑木耳少许、山药少许、青菜叶2片、玉米淀粉、葱、姜、芝麻油、食用油;
            
            
  2.葱姜洗净切段,加入适量温开水浸泡一会儿,沥出葱姜水备用;
            
            
  3.黑木耳提前浸泡洗净,山药洗净切小块备用;
            
            
            
  4.肉糜中加入葱姜水混合搅拌均匀,滴入少许芝麻油搅拌均匀;
            
            
  5.玉米淀粉加入适量清水调匀;
            
            
  6.鸡蛋打散,滴入几滴食用油,加入玉米淀粉水,混合搅拌均匀;
            
  这个过程要灵活调配,鸡蛋小的话,2个鸡蛋一勺淀粉水,鸡蛋大的话,一个鸡蛋一勺淀粉水就可以了。
            

分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏
回复

使用道具 举报

沙发
发表于 2018-5-8 12:35 | 只看该作者
分享
回复

使用道具 举报

板凳
发表于 2018-6-14 10:40 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

北京6.7平老破小250万
绿城沁园如何
梅雨来了你的车库还好吗
滨江西溪之星二期验房
精致的外来务工人员公寓
萧山万象汇开业
俯瞰星桥城市建设
毕业租房纪
翁梅怡丰城随手拍
端午来建德看荷花
建设中的华师大附校
临平新风貌
突尼斯街拍
东方星城验收记
锦绣之城和金麟府外立面
豪华滨江华家池公寓
看了看远洋西溪公馆
上实海上海建设进度
武林邸工程进度
世纪城飞虹路全貌
艮山府验房交付
越秀天悦江湾售楼处实拍
夜游西湖文化广场
东田怡丰城总算交付
繁华热闹的城西银泰城
大关商务区以及周边面貌
东方星城收房啦
创世纪样板房和户型图
大悦城8月能开业吗
临平体育公园施工现场
杭州壹号院什么时候会开
景瑞天赋外立面

小黑屋|手机版|电脑版|Archiver|住在杭州网    

GMT+8, 2018-6-21 06:45 , Processed in 0.097633 second(s), 29 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表