长期晚睡的危害一览表，今天起拒绝晚睡！

背对背

有些人原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床感觉很疲劳，一闭眼就想睡觉，且腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来。别以为这是小事，中医说，这是过劳造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，最后很可能会器官衰竭。新的一年，记得早睡！转~

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