之江社区孕妇拉玛泽生产呼吸法报名

滨盛

孕妇拉玛泽呼吸法（心理预防自然生产法）
    生产带给孕妇的疼痛往往是巨大的，疼痛会影响产程的进行，使准妈妈们十分紧张，拉玛泽呼吸法鼓励准妈妈们自然分娩。减轻准妈妈们坚持自然分娩的疼痛，对母子的安全与健康很重要。为此我们特聘请省妇保专业医生为大家讲解示范拉玛泽呼吸法。
何为拉玛泽呼吸法：
    拉玛泽生产呼吸法，又称为“心理预防自然生产法”，是一种减痛呼吸法，在孕期满7个月的时候，孕妇就可练习。主要包括神经肌肉控制、体操运动和呼吸。一般练习时间为晚餐后2小时，可由先生协助进行。当产妇阵痛来临，拉玛泽呼吸法让准妈妈们把注意力集中在对自己的呼吸控制上来转移疼痛；还将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”，经过多次呼吸练习转化为“主动肌肉放松”，从而使疼痛减少。
好处在于：
　　1、保障母体和胎儿健康。
　　2、减少药物的使用。
　　3、转移疼痛的注意力。
　　4、将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度。
　　5、放松肌肉，让足够的氧气输送到子宫，供胎儿使用。
　　6、加快产程。
禁忌对象：
　　1.医生认为不宜进行运动者。
　　2.有高危妊娠状态，如以下情况：
　　妊娠合并症、并发症，如：前置胎盘，妊高症等；
　　自然流产史，习惯性流产史，有早产征兆，胆淤症等；
　　3.内科合并症；如：心脏病、肝、肾脏疾病，甲亢，糖尿病等；
　　4.外科合并症，如：扭伤、摔伤等；
　　5.有不适症状，如：头痛、腹痛、出血或窦性心动过速，心律不齐等。
报名对象：怀孕16--32周的孕妇、可由先生陪伴
报名电话：86435276
报名地址：滨盛路4247号（贝因美舒心宝贝店）