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第一章 钢琴弹奏的姿势 一、什么是弹奏钢琴的姿势 对于初学者来说，弹奏钢琴的正确姿势要在自然放松的基础上取得坐位、脚支点、手支点这三个重力支点的平衡、协调，以求最终服务于手在弹奏时力量运用的准确和力度色彩变化的敏锐，有利于演奏技巧的发挥和艺术表现的自如。而三个重力支点的平衡协调则同坐势高度、坐位与钢琴的距离、手和脚的正确置放等密切相关，只有摆好这三个重力支点的关系，才能求得适应演奏需要的正确姿势。 二、琴凳高度至关重要 匈牙利钢琴家约瑟夫·迦特告诫说：“直到现在，仍有许多人轻视坐势高低的意义。但实际上，坐势高度对一个钢琴家在弹奏技巧方面产生的影响，并不亚于小提琴家如何持琴。” 琴凳的高度应以孩子坐上琴凳，双手置于琴键时，肘部与键面基本在一个平面上，自然下垂于侧身的上臂与肘部形成略大于90度的钝角为宜。这种状态适宜于完成单音、八度、和弦等各种技巧。 三、不可忽视踏脚凳（脚垫） 幼儿和高度不够的儿童都必须使用踏脚凳。踏脚凳适宜的高度是：在孩子坐稳将脚放上之后，以大腿根到膝盖处略呈坡状下斜为宜。 琴凳和踏脚凳的高度还应根据孩子发育成长的变化，腿、脚、臂长的变化做相应的调整，以保持正确的坐姿。 四、如何确定座位同钢琴的最佳距离 琴凳置放距离因人而异，主要根据各人的臂长来决定。在理论上，座位同钢琴的最佳距离以既保证手臂上下部两部分能灵活动作，又保证身体可做前后左右的自由动作为宜。 可供家长掌握孩子座位距离的具体要点是：让孩子坐上琴凳，双手放在键盘上，双臂恰当地自然下垂于身体两侧。这需要我们的家长能针对孩子的实际情况做出判断，并做必要的调整。 踏脚凳的置放适当，以膝弯处到脚后跟不小于直角，双脚略向前什，摆稳定为宜。 五、坐凳深浅有讲究 我们需要身体的重心前移—躯干略向前倾，支撑点放在脚上，以便弹奏需要时，移动重心，将重力运送于指尖。为此，坐凳宜稍浅一些。当然，也不能坐得过浅，如果坐在凳的边缘，又会使身体的大部分重量都落在双脚上，会导致身体失去调节重心的灵活性，弹奏音域较宽的曲子时容易失去平衡。 六、弹奏中的几种不良姿势 1、弓腰驼背。大多由于坐凳过高造成，是极不雅观的一种弹奏姿势。 2、端肩吊臂。这是极其紧张的一种不良姿势，对力量的运用阻碍极大。坐凳过低容易造成这种毛病。 3、绞脚绕腿。常见不用脚垫的孩子弹琴时，把脚绞在一起，使本来身体欠缺支点的情况更加严重。若遇音域较宽的情况，身体倾斜而无支撑点，几乎会因重心不稳而歪倒下去。 4、僵直直立。这可能出现在坐凳过深的情况中。伸直胳膊，紧张僵硬，人琴分离，运力不畅，无法灵活地适应弹奏要求。 弹琴中，有的孩子还懒散地跷起二郎腿；有的过多摇晃和扭动身体；有的还有咬嘴唇、伸舌头等不良习惯。 所有这些弹奏中出现的不良姿势和不良动作习惯，首先将直接影响正常的弹奏，其次，使作为表演艺术的弹奏失去了直观的美感。因此，从孩子入门学琴起，家长应在孩子的练习中，坚持培养正确弹奏姿势的必要要求。 | 
发表于 2010-9-7 11:36
