健康必看

英雄无悔

有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。<br/><br/>睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。<br/><br/>晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐<br/><br/>晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。<br/><br/>凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。<br/><br/>凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。<br/><br/>凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。<br/><br/>早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。<br/><br/>半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。<br/><br/>吃药前一定要注意不良反应、注意事项、禁忌等，去药店询问很麻烦，上网就比较方方便快揵了，去权威的药品网站查一下，别因为是小病而忽略了健康！<br/><br/>

撒旦鱼

<p>路过，看过，信息带走，呵呵！！</p>

zhuaiyun

<p>好!谢谢!</p>

hzg0421

<p><strong>十一点已快到</strong></p><p><strong>新闻老早看郜</strong></p><p><strong>健康信息灵到</strong></p><p><strong>准备汰浴困觉</strong></p><p>&nbsp;</p><p><strong></strong>&nbsp;</p>[em01][em01][em01][em01]

kingniu

这么说来晚11点一定得睡觉了，午睡大概是没啥作用的了。[em01][em01]

xiaomimi

<font color="#000000" style="BACKGROUND-COLOR: #000000;">谢谢谢</font><font face="Verdana" color="#da2549" style="BACKGROUND-COLOR: #000000;">英雄，下次我11点以后再也不来这里了。还要叫不听话的LG也好好学一学，他每天要4国大战、下围棋，不到12点、1点不睡觉。</font>

hzg0421

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>kingniu</i>在2006-10-18 22:54:13的发言：</b><br/>这么说来晚11点一定得睡觉了，午睡大概是没啥作用的了。[em01][em01]</div><p><strong>还是有作用滴！过了知天命之年，尤其是有午睡习惯的，不午睡可能捱不到十点！</strong></p>[em07][em07]

kingniu

看来英雄嫌最近发帖太多了，也好，早早睡觉去！大伙88！[em05][em05][em05]

小溪清清

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>kingniu</i>在2006-10-18 23:31:04的发言：</b><br/>看来英雄嫌最近发帖太多了，也好，早早睡觉去！大伙88！[em05][em05][em05]</div><p>还没睡醒啊[em09][em09]</p>

英雄无悔

<p>哈哈</p><p>可惜我自己也做不到</p>