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现在很多女性都希望自己不施粉黛也会光彩照人，如果不需要妆饰，随时随地能够呈现出完美的状态，该是多好的事。生活中，马不停蹄的生活节奏和压力让女性很难再日出而作，日落而息。不规律的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯已经成了女性生活中的常态，殊不知，这样不健康的生活方式已严重影响到肌肤健康，加速肌肤衰老步伐。 爱美是女人天性，大部分女性为了美丽，无奈地把“美”的任务交给化妆品。有人会用高级人工化学制品做护理、有人会耗资不菲去嫩肤、也有人会迷信激素甚至拉皮，这种做法是不科学的，只能做到短暂的、表面的美，很多高级化妆品中含有化学物质，这些物质会通过皮肤渗透到身体中去，最终导致女性身体内分泌失调，给健康带来问题。 女性怎么做才能让自己美丽起来呢？古人早在两千年前就有了答案。《黄帝内经》——“脏象学说”中有养于内、美于外的观念，也就是说，内在调养好了，外在就会美丽。这种自内而外的美丽，是非常自然而且健康的。反之，如果不肯注重内在调养，皮肤和气色就会出现各种各样的问题，人为的增美只能算金玉其外败絮其中。 三十岁以后，很多女性脸色会呈现出面色惨白或萎黄，部分为劳疾所致，大部分是血虚引起的。这些女性不仅脸色差，而且平时容易疲倦、头晕，有时还会有心悸。血虚还会表现为舌苔薄、白，经血颜色表现为淡、稀，这时候就需要补血，血气补足了脸色自然红润，整个人也就有精神。还有的女性是肤色暗沉，怎么搭配衣服都显得气色差，这往往是肾气不足引起的，由肾气不足而导致的阴液亏损，皮肤就得不到滋养，就会显得暗淡无光。肾气不足大多是疲累所致，如果你感觉到自己疲惫、劳累，且胃口不好，就应该补补肾气。 脸色很白，毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，这时候就需要温经散寒调宫，最简单的方法是喝一点生姜红糖水，体内寒气散去了，才能改善气色，让肤色红润，白得更自然。 肤色暗黄，而且有很多黄褐斑，那需要调肝理气了。黄褐斑和瘀斑在中医里叫肝斑，就是肝气郁结引起的。如果你是长斑的中年女性，抹什么祛斑产品都没有调理肝脏效果好。 脸上皱纹多，多半是脾胃两虚，用去皱产品不如调理脾胃。假如皮肤粗糙，则往往是阴血不足，体内燥火旺，养好阴血皮肤自然就会变得细嫩了。假如面容虚胖水肿，往往是阳虚，肾阳不足，所以水湿上泛于头面部，调理好肾阳，面庞自然变得更紧致。 基本上，女性在意的皮肤、气色等方面的问题，都是有内在根源的，也是身体内部失衡的信号。通过中医辩证论治找到根本原因，把身体调理好，皮肤问题自然而然就会得到改善。 当你把内在调理好了，气色红润，给别人的“精、气、神”就完全不一样了。 中医认为，体内脏腑通过经络相互联系，经络畅通，肌肤才能将体内充足的气血运行到面部。有的女性身体底子很好，气血也畅通，气色、精神各方面都很好，但由于天生的原因，个别人皮肤颜色有些暗淡、发黑。那么怎样才能让自己的脸看上去更白嫩一些呢？这就需要“调理”，中医调理的方法很多，例如逸情、食疗、养心、健身、排毒等等，这些多属于自然疗法，而且所用的材料大多取自于天然的动物、植物、矿物，日常食物也占相当的比重，这种调理的方式安全可靠，无毒副作用，可以说中医给你的美是一种安全、环保、健康的美。
转自胡庆余堂国药号
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发表于 2017-8-28 17:16
