肥胖的判断标准

英雄无悔

<B>肥胖的判断标准</B><B><p></p></B></P>
<P>对东方民族肥胖的判定常用以下方法：</P>
<P>体重指数BMI=体重（kg）/身高2（m2）</P>

<P>分类</P>
<P>体重指数（BMI）</P>
<P>伴法疾病危险因素</P>
<P>体重不足</P>
<P>&lt;18.5</P>
<P>低(但其他疾病危险因素增加)</P>
<P>体重正常</P>
<P>18.5-22.9</P>
<P>平均</P>
<P>体重过重</P>
<P>≥23</P>
<P> <p></p></P>
<P>超重</P>
<P>23-24.9</P>
<P>增加</P>
<P>中度肥胖</P>
<P>25-29.9</P>
<P>中度</P>
<P>重度肥胖</P>
<P>≥30.0</P>
<P>严重</P>
<P>时常量一下你的腰围:</P>

<P>参考值</P>
<P>临界线</P>
<P>危险值</P>
<P>严重危险值</P>
<P>男cm</P>
<P>腰围&gt;84cm</P>
<P>腰围&gt;94cm</P>
<P>腰围&gt;102cm</P>
<P>女cm</P>
<P>腰围&gt;70cm</P>
<P>腰围&gt;80cm</P>
<P>腰围&gt;88cm</P>肥胖的危害</P>
<P>美国营养学家的研究显示:体重比正常人重10%以上(超重)和正常体重者相比:</P>
<P>患高血压的机率高6倍</P>
<P>患心脏病的机率高1.5倍</P>
<P>患糖尿病的机率高5倍</P>
<P>患胆结石的机率高2.5倍</P>
<P>患月经异常的机率高3倍</P>
<P>患膝关节炎的机率高6倍</P>
<P>45岁以上的人体重如果已经超过了正常标准的10%,那么每再超过1公斤,寿命就要减少29天.</P>
<P> <p></p></P>
肥胖者体重减轻10公斤的临床益处</P>

<P>死亡率</P>
<P>总死亡率减少20%-25%</P>
<P> <p></p></P>
<P>糖尿病相关死亡率下降30-40%</P>
<P> <p></p></P>
<P>与肥胖相关肿瘤的死亡率下降40-50%</P>
<P>血压</P>
<P>收缩压下降10mmhg</P>
<P> <p></p></P>
<P>舒张压下降20mmhg</P>
<P>心绞痛</P>
<P>症状减少90%</P>
<P> <p></p></P>
<P>运动极限提高33%</P>
<P>脂质</P>
<P>总胆固醇下降10%</P>
<P> <p></p></P>
<P>低密度脂蛋白下降15%</P>
<P> <p></p></P>
<P>甘油三脂下降30%</P>
<P> <p></p></P>
<P>高密度脂蛋白提高8%</P>
<P>糖尿病</P>
<P>糖尿病发生率减少50%</P>
<P> <p></p></P>
<P>空腹血糖水平下降30-50%</P>
<P> <p></p></P>
<P>HbAlc下降15%</P>
<P> <p></p></P>

屠倚天

<P>我好象超重了！</P>

英雄无悔

身高？体重？

敏锐

呵，偶标准滴！

英雄无悔

<P>年底到了</P><P>大家自己看看吧</P><P>别到了明年脱不出来了</P>[em01][em01]

英雄无悔

<P>相对瘦点好</P>

chestnut

正常!

big_liu

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>chestnut</I>在2005-12-14 12:38:52的发言：</B>
正常!</DIV>
<P>口说无凭，把数据拿出来！</P>[em05]

英雄无悔

估计在正常的上限了[em01][em01][em01][em01]

kingniu

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>big_liu</I>在2005-12-14 12:46:12的发言：</B>


<P>口说无凭，把数据拿出来！</P>[em05]</DIV>
<P>提醒下栗子ＭＭ，有些数据不能给！[em07]</P>

香樟

对照英雄的标准，我[em04]超了啊。

chestnut

<TABLE fixed; WORD-BREAK: break-all" width="90%" border=0><TR><TD 11pt; LINE-HEIGHT: 19pt" width="100%"><img src="http://bbs.zjol.com.cn/Skins/Default/topicface/face1.gif"> <B></B>
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>chestnut</I>在2005-12-14 12:38:52的发言：</B>
正常!</DIV><P>口说无凭，把数据拿出来！</P><img src="http://bbs.zjol.com.cn/Skins/Default/emot/em05.gif">
<TABLE fixed; WORD-BREAK: break-all" width="90%" border=0><TR><TD 11pt; LINE-HEIGHT: 19pt" width="100%"><img src="http://bbs.zjol.com.cn/Skins/Default/topicface/face1.gif"> <B></B>
估计在正常的上限了<img src="http://bbs.zjol.com.cn/Skins/Default/emot/em01.gif"><img src="http://bbs.zjol.com.cn/Skins/Default/emot/em01.gif"><img src="http://bbs.zjol.com.cn/Skins/Default/emot/em01.gif"><img src="http://bbs.zjol.com.cn/Skins/Default/emot/em01.gif">
</TD></TR></TABLE></TD></TR></TABLE><P>

[em03][em03][em03]</P><P>我敢打赌, 英雄超标了...横横!</P>

英雄无悔

<P>啊?</P><P>我都是肌肉</P>[em05][em05]

面东而居

那按公式算也是超标@@

chestnut

就是就是[em03][em03]

面东而居

恩~ 那体形。。。肯定超标~~ 完美的超标[em02]

英雄无悔

忘了在后面加一句:此表不适合专业运动员[em01]

chestnut

<P>赖皮!!![em03][em03][em03]</P><P>我"报仇"了, 呼呼![em05]</P>