怀孕多少时间补钙比较好啊？

小鱼巴巴 · 发表于 2008-2-1 15:24

偶老婆目前怀孕三个月，前些天晚上有抽筋现象，最近吃高钙奶后基本上不抽筋了，请教一下什么时候开始补钙比较好？怎么个补法呢，吃啥钙片或喝啥比较好呢？

青青小草 · 发表于 2008-2-1 16:07

三个多月就抽筋啊,那有点早滴...偶那时四个多月才有抽筋现象....后来就开始吃钙尔奇D片,中途改吃安利的钙片....不过到后来是每天吃白虾,把头弄掉,,其它带壳吃下去......药补不如食补:lol :lol :lol 偶始终相信食补,除了吃虾还可以多吃虾皮紫菜汤,还有黄豆骨头汤......

胖胖 · 发表于 2008-2-1 16:12

我好像也是吃钙尔奇，大概4、5个月开始吧，再有就是每晚一杯牛奶，不过是普通牛奶。

钝刀阿兔 · 发表于 2008-2-1 16:58

我是6——8个月吃的钙而奇
平时么，从怀孕确定开始，每天500ML光明优倍，每天500ML豆浆
整个孕期都没有抽过一次筋
除了多吃虾，还要多吃豆腐

景玉jojo · 发表于 2008-2-1 17:58

偶也是4个月开始补钙的，钙而奇，每天一片
牛奶、虾皮多吃

hao · 发表于 2008-2-2 15:25

支持食补

景玉jojo · 发表于 2008-2-2 15:26

原帖由 hao 于 2008-2-2 15:25 发表
支持食补

难怪补这么胖[em66]

hao · 发表于 2008-2-2 15:27

哼哼,没你老公胖好象

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