每天吃点蜂蜜有益健康

青青小草 · 发表于 2005-4-22 11:35

每天吃点蜂蜜有益健康
营养快餐：每天吃点蜂蜜有益健康
　　科技日报消息：美国科学家最近所做的一项研究表明，蜂蜜不仅是一种很好吃的蜜糖，而且还能提高人体内抗氧化物的水平。
　　研究人员通过对蜂蜜成分的分析和研究发现，蜂蜜内所含的一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基分子，而后者是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质，对血管有破坏作用，同时还会引起DNA的突变，导致癌症的发生。
　　研究人员对25名健康的成年志愿者进行了试验。在29天的试验期内，研究人员在受试者每天的饮食中加入四汤匙的荞麦花粉蜜。在试验期末，研究人员将受试者试验开始时的血样与试验结束时的血样进行对比后发现，受试者体内抗氧化物的水平有较大的提高。
　　对于蜂蜜的食用量，研究人员建议，每天2至4汤匙为宜。在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个帮助人们提高自身免疫功能的好办法。

偶是早晚都喝一杯蜂蜜水滴~~~~的确不错滴~~~值得推荐给大

小生怕怕 · 发表于 2005-4-22 11:41

加点蜂皇浆更好！

毛豆壳 · 发表于 2005-4-22 12:49

在19楼上看到过说有些女孩子不能吃蜂蜜,特别是蜂皇浆.<a href="http://www.19floor.net/viewthread.php?tid=6296200&fpage=1&highlight=%B3%D4%B7%E4%C3%DB" target="_blank" >http://www.19floor.net/viewthread.php?tid=6296200&fpage=1&highlight=%B3%D4%B7%E4%C3%DB</A>

晴琴 · 发表于 2005-4-22 14:27

用温开水兑搅拌好的皇浆和蜂蜜，在吃早饭前半个小时吞服（必须要空腹），效果真的很好，我和我妈妈都喝了好些年了，当然一定要每天早晨都喝啊，一定要坚持的。

[此贴子已经被作者于2005-4-22 14:30:02编辑过]

candytao · 发表于 2005-4-22 14:57

偶最近也是每天早晨空腹一杯蜂蜜，发现皮肤变好了，不晓得是不是跟蜂蜜真的关系？

晴琴 · 发表于 2005-4-22 15:21

对啊，每天喝蜂蜜对皮肤是很有帮助的。

毛豆壳 · 发表于 2005-4-22 15:25

我也不知道他们说的是不是这么回事。我以前吃过一段时间的，皮肤我没注意，反正其他方面是没用的，我也是空腹喝的。

青衣飘飘 · 发表于 2005-4-22 16:16

反正我是8能喝蜂王浆的，医生说的

hao · 发表于 2005-4-22 16:48

营养学美容学讨论大会

青青小草 · 发表于 2005-4-22 16:50

蜂王浆~~~[em04][em04][em04]的确不是所有人都好吃滴~~~要因人而宜~~~

胖胖 · 发表于 2005-4-22 18:57

听妇保里的医生说，得子宫肌瘤之类的毛病，都是因为平时补出来的，比如乌鸡白凤丸之类的东西，刚才看了19楼的帖子，好象蜂蜜也是其中一种不过偶知道蜂蜜对治便秘倒是有点作用的

尘尘波波 · 发表于 2005-4-22 20:42

有利肯定也有弊的！！！速度好慢的说！！

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