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月饼别多吃!一个月饼热量=3碗白饭

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发表于 2013-9-16 19:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
中秋快到了,各种月饼纷纷登场。你知道吗?一个重约180克的月饼,热量达800卡路里,相当于3碗白饭的热量。高热量、高油脂、高胆固醇让月饼只能作为特殊节日食品。营养专家建议每次只吃1/4块月饼,并细嚼慢咽。 快转给喜欢吃月饼的TA!

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