杭州总是胃痛怎么办【杭州城东医院】

小小少年五指山

胃痛的病因也有可能是由于一次饮食不良造成的，也有可能是药物过敏造成的，所以，胃痛找准病因是关键。然而，在日常生活中也要注意对胃痛进行预防，主要是饮食方面，下面一起了解一下。

怎么样预防胃痛？
一、少喝咖啡：咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。
二、少喝汽水：含气泡的饮料会扩大你的胃，对贲门产生与饮食过度相同的作用。
三、少吃辛辣食物：辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首，也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。当然，许多患者仍无法承受辣食。
四、避免吃巧克力：发生胃痛时，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。
五、少吃油腻多脂食品：油腻、油炸及多脂肪的食物，容易在胃内停留较长时间，并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品，势必能降低复发的几率。