杭州哪里看胃病好？

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    杭州哪里看胃病好？杭州城东医院
    胃肠功能紊乱是是一种严重干扰胃肠道的功能的症状，所以这种症状很严重，很多人都在问胃肠功能紊乱怎么调养会好和更快。

    胃肠功能紊乱调养方法：
    1、注意生活规律，保证充足睡眠。多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
    2、定时用餐：吃饭宜定时定量，少食多餐，餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。
    3、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
    4、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒，胡椒等辛辣食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用。
    5、保持良好心情：精神愉快，心平气和，有利于肠胃疾病的恢复。
    6、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
    7、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。