有些食物能净化血管

brillamment · 发表于 2017-10-9 21:49

以下六种蔬菜中的血管清洁工

　玉米玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。

　　苹果苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。

　　海带和海藻 海带和海藻含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇；其中的褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。

　　绿茶绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。

　　大蒜大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。

　　洋葱洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。

永久禁言 · 发表于 2017-10-10 09:34

血管清洁工

biubiu0 · 发表于 2017-10-10 15:54

日天后热土

biubiu0 · 发表于 2017-10-10 15:55

二个如果

biubiu0 · 发表于 2017-10-10 15:55

儿割腕人

biubiu0 · 发表于 2017-10-10 15:55

二45软兔我

biubiu0 · 发表于 2017-10-10 15:55

而他天43日

biubiu0 · 发表于 2017-10-10 15:56

完日问太

biubiu0 · 发表于 2017-10-10 15:56

若二俄问天4他

biubiu0 · 发表于 2017-10-10 15:56

二恶网通4太问他

坡地 · 发表于 2017-10-10 18:35

这就是食疗

我似骄阳 · 发表于 2017-10-13 10:40

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我似骄阳我似骄阳当前离线积分 1540 头像被屏蔽	发表于 2017-10-13 10:40 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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