注意！糖尿病是全球女性的第九大死因

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对于糖尿病，人们并不陌生，随着经济的发展和生活方式的改变，糖尿病的患病率和患病人数持续上升，成为现今社会较为常见的疾病。由于女性特殊的心理和生理特点，相较于男性，糖尿病对于女性的危害更为严重。

2017年，“联合国世界糖尿病日”的主题为“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。中华医学会糖尿病分会常委妊娠糖尿病学组组长李玲教授介绍到，“糖尿病是全球女性的第九大死因，每年造成210万人死亡。全世界有超过1.99亿的糖尿病患者为女性，预计到2040年，这一数字将增至3.13亿。同时，每5名女性糖尿病患者中有2名是育龄妇女，每7位孕妇就有1位受妊娠糖尿病（怀孕期间由于激素水平变化，导致血糖异常增高的情况）影响。

如此震撼的数据， 值得引起每一位女性的关注并提高警惕。糖尿病虽然在短期内不会给女性患者带来致命危险，但它的危害也非常严重。

李玲教授表示到，“1型糖尿病的女性早产、流产和胎儿畸型的发生风险大大增加；2型糖尿病的女性患冠心病的危险比非糖尿病女性高达10倍“1，据了解，妊娠糖尿病则会给母婴带来双重威胁，它不仅是造成难产、剖宫产的诱因之一，还会增加孕期感染的几率等，对胎儿则会造成出产后低血糖、黄疸等问题2。因此，糖尿病对女性的危害必须引起全球关注，早发现、早预防、早干预、早治疗，迫在眉睫。

我们各方应积极携手，帮助全球女性”防糖祛糖“ 。首先，在政府方面，

应加强卫生系统对女性糖尿病防治知识的普及，赋予女性公平、公正获得医学知识和卫生资源的权利。同时，应进一步推动糖尿病筛查纳入初级卫生保健项目，对患妊娠糖尿病的孕产妇采取干预措施和服务。

其次，在医疗机构方面，应加强对医务人员进行妊娠糖尿病的筛查、治疗、管理和随访的培训。优化孕期的产前保健，促进孕妇健康并能及早发现糖尿病和妊娠糖尿病。同时，在基层医疗层面，应加大糖尿病和妊娠糖尿病的筛查，与孕产妇保健服务相结合，做到早诊断，早治疗，降低产妇死亡率。

糖尿病的防治，不仅需要政府在政策方面的支持、医疗机构在防治方面的服务，同时更需要女性自身的努力。糖尿病虽然危害严重，但也是一种可防可控的“生活方式病”。女性作为家庭生活方式和子女教育的决策者，能更好地督促家庭成员对糖尿病的预防和管理。所以，提高女性对健康生活方式的认知，是保证家庭成员远离糖尿病的关键因素，同时也是遏制糖尿病发病率的重要因素。

因此，在女性自身方面应该尽量做到：

1.加强体育锻炼，提高自身和家庭成员的身体素质；

2.养成健康饮食习惯，避免不规律饮食，选择低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，少吃垃圾食品；

3.控制体重，肥胖人群患糖尿病的风险是正常体重人群的6.28倍；

4.远离烟酒，吸烟喝酒会增加糖尿病的患病率；

5.学会减压，保持心情愉悦；

6.按时体检，定期筛查，同时每年做一次餐后2小时的血糖筛选检查，使无症状的患者尽多尽早得到确诊和防治。

虽然糖尿病现已离我们并不遥远，但可以通过科学的防治办法遏制病情的发展。希望通过政府的重视与管理，医疗机构的防治与服务，个人健康观念的提高与监测意识的加强，可以大大降低糖尿病的发病率。