[注意]预防感冒方法

ems

方法一
感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道疾病，多发病于冬春寒冷季节，采用按摩法进行自我按摩，可减轻感冒的症状，促进感冒的康复。

    取端坐位，先以两手拇指指端同时点按双侧风池穴30秒钟，再以一手中指指端点按大椎穴30秒钟，然后以单手五指拿法先后提拿双侧肩井穴5-6次，左手拿右肩井，右手拿左肩井，继以两手拇指指端桡侧从印堂穴开始，同时分别向两侧推眉弓，推至双侧太阳穴时，即在双侧太阳穴上作顺、反时针方向的按揉各30圈，如此反复施术5-6遍。如伴有头痛，则加点按百会、风池穴；伴有咽、喉痛，则加点按哑门、扶突、天突、鱼际等穴；伴有流涕，加点按印堂、迎香；伴有鼻塞，加点按风池、迎香等穴；全身酸痛者，可配合揉拿四肢；遇有发热者，可用一手掌心对准足心的中点，紧贴住作前后往返搓动，左手搓右足，右手搓左足，左右足各搓120次，此法可降低体温、退热。最后以两手拇指指端罗纹面依次相互点按双侧合谷穴各30秒钟，结束手法。
方法二
吃了就能打败感冒的食物
西红柿

    西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。

    坚果

    一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

    辣椒

    辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体呈三倍增长。

    运动饮料加热

    运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。

    酸奶

    最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防感冒。

    姜糖水

    先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下可预防感冒。
方法三
神仙粥治风寒感冒
神仙粥治风寒感冒用料：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

    制法：

    1、先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被以助药力。15分钟后便觉胃中热气升腾，遍体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。

    功效：发表解毒，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。有人写诗赞曰：“一把糯米煮成粥，7个葱白7片姜，煮熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”注：风热感冒不宜服用。(摘自《偏方大全》)

    2、玄麦饮组成：玄参15克，麦冬15克，天花粉10克，百合15克，甘草2克。

    制法：将诸药洗净，入锅中，加水适量，反复煎熬3次，混匀，滤渣取汁。

    服法：常饮，每日1剂。

    作用：清热养阴，生津止渴。适应症：烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多，舌边尖红，苔薄黄，脉洪数，尿糖试验阳性。(摘自《季节性疾病的食疗》)

    3、糕点类组成：桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，粳米粉300克，白糖30克。

    制法：

    (1)将桑椹、麻仁洗净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，用文火煮熬20分钟，滤去渣，留汁待用。

    (2)将黑芝麻置文火上炒香待用。

    (3)糯米粉、粳米粉、白糖合匀，加桑椹仁汁、水适量，揉成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸20分钟即成。

    服法：作早点。

    作用：滋补肝肾，健脾胃。

    适应证：高血压头眩耳鸣，食少神疲，肠燥便秘等。

ems

<P>小心情流感。。。。。。</P><P>沙发坐坐</P>[em02][em02][em02]

杭州奇卡

小孩现在最容易感冒了

秋夜

<P>感冒-----流感---------禽流感</P><P>怕怕滴</P><P>谢谢支书提醒啊</P>

ems

秋MM多日不见，秋游去了？？？？？[em02][em02][em02]

ems

小夏MM的头像蛮清凉的，。。。。。[em02][em02][em02]

混充

<B>以下是引用<I>ems</I>在2005-11-9 12:50:36的发言：</B>
小夏MM的头像蛮清凉的，。。。。。[em02][em02][em02]

<P>夏MM?

穿皮靴的蚂蚁

有感冒症状出现时，连续几天的足浴是很灵的噢！绝对是妙方。

来色不及

<P>吃胡萝卜和萝卜叶子可以预防感冒的</P><P>这是我小时候在看《聪明的一休》看来的，印象极其深刻，哈哈</P>

可可mm

<B>以下是引用<I>穿皮靴的蚂蚁</I>在2005-11-9 13:55:15的发言：</B>
有感冒症状出现时，连续几天的足浴是很灵的噢！绝对是妙方。

同意！

杭州奇卡

阅

会潜水的猪

<P>呵呵，凡是MM我都挂念的</P>