那所谓欧式咖啡杯

天台居士

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>英雄无悔</I>在2005-11-13 18:08:20的发言：</B>
居士还有老梦,都要跟我锻炼啊</DIV>
<P>
<P>今天去爬山类，出了一身汗，感觉不错。</P>
<P>心里着摸着以后要把这里当第一居所，每天出一身汗多好。</P>

chestnut

运动量要加大! 以后从齐云坊这边开爬了[em05]

房客甲

<P>会馆的健身室开了,一次十块,早上六点多就开始.</P><P>希望下周回来去玩玩.</P>

chestnut

<P>要英雄斑斑先去考察一下, 专不专业[em05]</P><P>不过, 偶从来不进健身中心滴...还是户外运动好!</P>

房客甲

<P>周六,我去看过了,</P><P>不是太懂,不过有跑步机之类,我以前玩过,</P><P>只想健身与减肥,不是想练肌肉,所以器械全不全没所谓滴</P><P>看到有人在打乒乓球,据说游泳池水也加热了,不错.</P>

天台居士

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>房客甲</I>在2005-11-13 23:29:02的发言：</B>

<P>周六,我去看过了,</P>
<P>不是太懂,不过有跑步机之类,我以前玩过,</P>
<P>只想健身与减肥,不是想练肌肉,所以器械全不全没所谓滴</P>
<P>看到有人在打乒乓球,据说游泳池水也加热了,不错.</P></DIV>
<DIV class=quote>有热水游泳太好了，双休一天爬山一天游泳。</DIV>

chestnut

<P>健身也最好要教练指导滴, 不然很容易练受伤或效果出不来滴</P><P>跑步机很枯燥吧? 最讨厌跑步了...最好是凭兴趣的, 以玩为主, 嘿嘿...</P>

房客甲

好像说跑步是最基本,最有效的.

chestnut

太无趣了...读书的时候考800米前要做噩梦滴[em04][em06][em06]

房客甲

<P>一样一样,我们是跑一千米.</P><P>那种害怕,现在都体会的到.</P><P>不过上跑步机,没有负担,想跑快跑快,想跑慢跑慢,不想跑了就下来.挺随意,所以就喜欢了,不过也可能当时我人在青岛,挺无聊,以此解闷.</P>

chestnut

<P>恩...不过以减肥为目的的锻炼就够受的了, 不好想停就停的...特别是进健身中心, 一套套的, 好象为锻炼而锻炼, 觉得挺没意思的</P><P>英雄不会K我吧[em04][em04]</P>

房客甲

<P>你的身材可以了，用不着减了，</P>

chestnut

没有啦...已经被英雄刺激过了 T_T  所以, 有时候职业病也蛮讨厌的[em01][em01][em15][em15]

房客甲

<P>他说过你可以的啦</P><P>好像听你说过，握一个人的手，可以知道人三围的</P><P>他与你握手了吧</P>

chestnut

<P>绝对不是偶说的!!! </P><P>他爬山的时候可不是这样说的[em03][em03][em03]....而且那天我一天里被损友刺激了两回, 晚上再加上英雄的"霜"!!! 一年也没噶许多....郁闷!</P>[em03][em03]

天台居士

偶当年到不为这痛苦，不过现在爬个观景台也大喘气，退步啊！

房客甲

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>chestnut</I>在2005-11-13 23:55:23的发言：</B>

<P>绝对不是偶说的!!! </P>
<P>他爬山的时候可不是这样说的[em03][em03][em03]....而且那天我一天里被损友刺激了两回, 晚上再加上英雄的"霜"!!! 一年也没噶许多....郁闷!</P>[em03][em03]</DIV>
<P>对不起,又打错了,是英雄说的,不好意思,不好意思!</P>

英雄无悔

<P>说明你对自己的形体没有迫切的需求!</P><P>以后会有的</P>