女人不能低估每天8个一

粉红涩百合 · 发表于 2006-2-14 12:08

早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

粉红涩百合 · 发表于 2006-2-14 12:09

一片多种维生素复合片。在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。

粉红涩百合 · 发表于 2006-2-14 12:09

一杯醋。女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。

粉红涩百合 · 发表于 2006-2-14 12:09

一瓶矿泉水。一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要

粉红涩百合 · 发表于 2006-2-14 12:09

一杯茶。女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了

粉红涩百合 · 发表于 2006-2-14 12:10

一个西红柿或一片维生素C泡腾片。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。

粉红涩百合 · 发表于 2006-2-14 12:10

一个补水面膜。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

雪清寒瘦 · 发表于 2006-2-14 12:21

吃力，算了。

粉红涩百合 · 发表于 2006-2-14 12:22

[em04]偶也是

村花 · 发表于 2006-2-14 12:32

枪毙掉每天一杯醋[em06][em06]

粉红涩百合 · 发表于 2006-2-14 12:49

<DIV class=quote>以下是引用村花在2006-2-14 12:32:47的发言：
枪毙掉每天一杯醋[em06][em06]</DIV>

[em01][em01][em01][em01]我很喜欢吃的

宝宝老师 · 发表于 2006-2-14 13:09

只能做到早晚一杯水。

烽火 · 发表于 2006-2-14 13:13

<DIV class=quote>以下是引用粉红涩百合在2006-2-14 12:49:06的发言：

[em01][em01][em01][em01]我很喜欢吃醋的</DIV>
引用引用~

粉红涩百合 · 发表于 2006-2-14 13:56

<DIV class=quote>以下是引用烽火在2006-2-14 13:13:21的发言：

引用引用~</DIV>

[em13][em13][em13][em13][em13][em13][em13][em13][em13]你的车有没停在楼下啊？

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