如何防范电脑眼病

我我来了!!! · 发表于 2006-4-19 18:04

如何防范电脑眼病 
 
 
 　　长时间操作电脑，会使人眼过度疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光、视觉模糊和视力下降，有的还感到头晕、头疼，这在医学上被称为电脑眼病。
 为预防电脑眼病，应注意以下几点：
 1.操作时注意坐姿，使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平，距眼睛40～50厘米。室内的光亮适宜，避免阳光直射在荧光屏上。经常眨眼或是闭目养神片刻，以使角膜表面重新滑润。
 　　2.在电脑前工作1小时后，应休息15分钟。
 　　3.多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物。因为荧光屏前工作太久会消耗视网膜上的视紫质，而视紫质是由维生素A合成的。
4.工作后应及时洗脸、洗手、多喝开水，口服维生素C500毫克或者维生素A、D各一颗。
5.平时可用珍珠明目滴眼液

蝈.蝈 · 发表于 2006-4-19 22:11

收下

笑傲江湖 · 发表于 2006-4-19 22:47

我最喜欢吃猪肝（切得薄，炒得老一点的那种[em02]~~）和卤蛋了，可惜现在为了适合我LP的口味，这两样DD几乎没怎么吃过哈~~我LP还不喜欢吃菠菜的~~但她很喜欢吃鱼~~至于胡萝卜么，相信喜欢吃的人是极个别的吧~~

胖胖 · 发表于 2006-4-20 08:09

小时候不喜欢吃猪肝，偏偏学校食堂三天两头洋葱炒猪肝，那时候还不能倒剩菜剩饭，每天有个值日生在食堂泔水缸边上监督着，谁倒了饭菜就记下来，要是米有正当理由就要扣操行分，于是只能硬着头皮吃。呵呵，吃啊吃啊就吃习惯了，现在也要吃的，不过这东西据说胆固醇高，不敢多吃，而且要炒得不嫩不老也不容易。至于胡萝卜，嘿嘿，还是算了，一点都进不了口。偶同事说了，胡萝卜就应该是兔子吃的。

钝刀阿兔 · 发表于 2006-4-20 08:44

<DIV class=quote>以下是引用笑傲江湖在2006-4-19 22:47:24的发言：

~~至于胡萝卜么，相信喜欢吃的人是极个别的吧~~</DIV>

钝刀阿兔 · 发表于 2006-4-20 08:45

<DIV class=quote>以下是引用胖胖在2006-4-20 8:09:19的发言：

至于胡萝卜，嘿嘿，还是算了，一点都进不了口。偶同事说了，胡萝卜就应该是兔子吃的。</DIV>

胖胖 · 发表于 2006-4-20 09:34

兔子，吃胡萝卜咯~~

钝刀阿兔 · 发表于 2006-4-20 09:54

哪里啊哪里啊胖 你冒号来乐

胖胖 · 发表于 2006-4-20 11:19

哼，8厚道

栀子花 · 发表于 2006-4-20 14:06

<DIV class=quote>以下是引用胖胖在2006-4-20 8:09:19的发言：

小时候不喜欢吃猪肝，偏偏学校食堂三天两头洋葱炒猪肝，那时候还不能倒剩菜剩饭，每天有个值日生在食堂泔水缸边上监督着，谁倒了饭菜就记下来，要是米有正当理由就要扣操行分，于是只能硬着头皮吃。呵呵，吃啊吃啊就吃习惯了，现在也要吃的，不过这东西据说胆固醇高，不敢多吃，而且要炒得不嫩不老也不容易。
至于胡萝卜，嘿嘿，还是算了，一点都进不了口。偶同事说了，胡萝卜就应该是兔子吃的。</DIV>那偶也是兔子

五楼的花花 · 发表于 2006-4-20 18:10

<DIV class=quote>以下是引用笑傲江湖在2006-4-19 22:47:24的发言：

我最喜欢吃猪肝（切得薄，炒得老一点的那种[em02]~~）和卤蛋了，可惜现在为了适合我LP的口味，这两样DD几乎没怎么吃过哈~~
我LP还不喜欢吃菠菜的~~但她很喜欢吃鱼~~至于胡萝卜么，相信喜欢吃的人是极个别的吧~~</DIV>
不会啊，胡萝卜很好吃的，生的做在沙拉里，脆脆的甜甜的，很不错啊，熟的嘛，和着五花肉炒的油油的，哎呀那个好吃啊，喳喳 ^^[em02]

笑傲江湖 · 发表于 2006-4-20 22:02

兔子不少么~~

青青小草 · 发表于 2006-4-21 09:27

[em17][em17][em17]有用顶顶

笑傲江湖 · 发表于 2006-4-21 11:19

兔子吃不吃草的啦?

hao · 发表于 2006-4-21 13:08

胡萝卜肉片，不错的，

摇摇 · 发表于 2006-4-22 10:07

偶也觉得胡萝卜还好吃吃唉，大家表说偶是兔子哦

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