[请教] 腰椎盘突出的治疗

jimy

<p>本人曾因此病住过医院,但现在经过锻炼完好如初.最好的办法是吊单杠,如医院的牵引一样.还有游泳.但考虑到年龄的区别,请选择合适的方法.</p><p>本人认为,除非万不得已,一般不需开刀.</p>

Taxus

<p>嗯，吊单杠是个办法，再添上。</p><p>谢谢jimy和把你逼疯！</p>

携手看夕阳

<p>迟到的抱歉：</p><p>有点不好意思啊，没有认真领会“擦地运动”的精神，一看到“擦地”二字就马上产生条件反射了，就急了（平时最怕低位置动作）。还好手划船没有计较，还进行了那么耐心、细致的分解，重点、要点都点到了，非常明了。如果手划船是老师，那学生有福了。</p><p>有时间真该多上上这个论坛，我觉得这个论坛使人年轻。以前只知道手划船的热心，这次却意外见识了手划船的童心。那说话语气的“认真”，那份“倔”（“如果倒走不小心，后脑勺着地...”），一个大孩子的形象跃然纸上啊！难得一见的童心，所以弥足珍贵。</p>

政苑手划船

<p>应该理解成这是在表扬偶吧[em04]</p><p>谢谢了[em07]</p>

携手看夕阳

<p>表扬哪敢呢？</p><p>敬佩在心里。</p>

zjstyj

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本人患有严重的椎间盘突出（滑移）病，前几年，稍不注意就发病，有时候连打喷嚏都会发病。杭州市中医院曾要求我立即住院开刀，说发展下去会大小便失禁。后经向省中医院、浙二医院专家（熟人介绍）咨询，建议保守治疗，一般不要动手术。手术后容易造成腰椎强直，弯腰不易。经过两年的保守治疗，效果很好。平时注意保养，基本不服药。</p><p>1.注意保暖。医院和药店有护腰卖，除夏天外，要坚持天天戴；</p><p>2.注意适当活动。尽量不要搬东西，抱小孩，提重物等。切忌搬重物，搬物品时，动作要缓慢，切勿用力过猛；</p><p>3.坐在床上或椅子上时，腰部不要悬空，最好用枕头垫着；</p><p>4.不宜推拿，更不宜弯腰擦地板；</p><p>5.发病时可敷（服）药，或做理疗，热敷；腿部酸麻时，可做腿部按摩，防止腿部肌肉萎缩；</p><p>6.据说随着年龄增大，由于椎间盘萎缩，此病会逐渐好转。</p>

[此贴子已经被作者于2006-9-27 10:13:48编辑过]

Taxus

谢谢<strong><font face="Verdana" color="#61b713">zjstyj</font></strong>！更有信心做保守治疗了。

把你逼疯

呵呵，要谢谢所有发帖提建议的朋友的。