小A回来啦...成功减肥15斤啊....好大一块肉...转个娱乐帖

茂茂然 · 发表于 2010-11-4 17:21

哎...之前一直一直的消失....是因为被人打击了....
一个160斤的胖子用很嘲弄的口气对我说...你还不胖？你都快赶上我了...
....很受打击啊....
结果我就躲起来减肥了....
之前一度瘦了20斤....但是恢复么..总要再长回几斤肉....
哈哈有图有真像....

茂茂然 · 发表于 2010-11-4 17:22

虽然看着不是很胖啊....但确实是3位数啊..

茂茂然 · 发表于 2010-11-4 17:23

照片都好大....

茂茂然 · 发表于 2010-11-4 17:23

头发都噶长了。。哈哈我隐藏的很深。。。

茂茂然 · 发表于 2010-11-4 17:24

到时候我整理下怎么瘦下来的....减肥不是一天的事情啊...

茂茂然 · 发表于 2010-11-4 17:25

继续发点最近拍的...最近老给别人试镜头...

茂茂然 · 发表于 2010-11-4 17:27

整理了下啊...
首先还是要少吃为主....
看了台湾MM的减肥法....
我决定天天吃肉....
但是只可以吃肉跟水....
其他饮料都不碰 ....

茂茂然 · 发表于 2010-11-4 17:28

第一天：
早饭：燕麦+玫瑰花瓣+牛奶+蜂蜜
味道超级好
午饭：单位食堂点了2蔬菜+2两饭
晚饭：猕猴桃汁+一大把红枣+一大把核桃（主要是我玩电脑的时候吃的）
没有夜宵

茂茂然 · 发表于 2010-11-4 17:28

对减肥好的蔬菜是冬瓜跟海带。。经常吃。。最好是汤。。油比较少。。。

小米粥_hz · 发表于 2010-11-5 13:38

支持。。。。第一张没减肥前好像也不是很胖。。。。

xhd · 发表于 2010-11-5 16:50

长得还算漂亮的

xhd · 发表于 2010-11-5 16:55

身高多少？？？？

brucewen · 发表于 2010-11-5 19:06

般般

白开水1703 · 发表于 2010-11-5 21:23

嗯，长得不错
恭喜你啊

白开水1703 · 发表于 2010-11-5 21:23

嗯，长得不错
恭喜你啊

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