小学生用功术

叶子杨

家里将有小学生一名，早就听说小学阶段学习习惯最重要，颇为紧张和重视，无奈小儿小聪明有余，沉稳不足，对将来其能否坐下来认真学习，信心很是不足。于是一年前便着手遍寻良方，希望将习惯培养好，基础打好，将来能省下不少功夫和金钱，呵呵
偶得一书，名曰《小学生用功术》，该书不同于其他书的形而上，只有原则没有操作方法，全书给出了不少如何培养小学生学习习惯的可操作的技术方法，颇为实用，现与大家分享，亦期待与有经验有心得有小学生的邻居交流。

YUTIT

现在家长心里最矛盾

叶子杨

《小学生用功术》   

写在前面的话：

　　《小学生用功术》是一部父母和老师指导孩子学习的指南手册。该书运用教育学、心理学的原理和原则，对小学生的用功之道作了精辟的分析，提出了行之有效的方法。书中提出的问题来自实际，提供的方法有针对性，读来亲切，引人入胜。又因它以条目方式编写，可以对号入座，使用方便。

　　《小学生用功术》共116条，现予以整理，以飧各位孩子父母和师长。

在“不要输在起跑线”的沉重压力下，许多家有小学生的父母亲，恐怕都会想过：“如果孩子的成绩能更好一点多棒！如果孩子肯再用功些就好了！这孩子肯自觉自动爱读书的话，那就谢天谢地了！”
　　根据日本国立千叶大学教授、千叶大学附属小学校长多湖辉原著写成的《小学生用功术》刊出的一百多则“办法”中，不但提供父母师长指导小孩用功读书之道，而且对成年人在自我管理时间分配上，也颇多启发与助益。
    总论你是哪一种类型的父母
　　小学阶段的孩子，正值贪玩的年龄，要他们体贴父母的苦心，好好用功读书，似乎困难了点！于是，大部分的父母，不是表现成严厉的“唠叨型”，就是属于放任的“呵哄型”。
　　但是，这两种类型，都对孩子的成长，没有真正的帮助。
把障碍变成促进剂
　　过分把孩子用功的目标，放在眼前的考试成绩、联络簿上老师的评语，是“唠叨型”父母的特色。
　　这种类型的父母太重视眼前的目标，以致无法客观而冷静地了解、看清孩子的心理，不容分说的就唠唠叨叨要孩子读书。其实，用这样的方式，并不能把父母对子女的热切希望，传递给孩子知道；因为，孩子虽小，却已有自己的人格和情绪了，一但被忽略，孩子就会“反抗”用功读书这件事了。
　　举例来说，孩子爱看电视，父母却认为“电视”是妨碍孩子用功的最大敌人。这时，与其命令孩子“不许看电视”，还不如鼓励他们“做完功课再看电视”。
高年级以后再用功行吗
　　“孩子还小嘛！希望他们过得轻松快乐些，何必那么早就‘逼’他们用功啊！”
　　有这种想法的“呵哄型”父母，在孩子读小学中低年级时，常自以为“爱”孩子而放纵孩子；等到小学读高年级了，才宣布“马上要长大去读初中，接着就考高中呵大学了，所以，现在起你要开始冲刺用功，不能再玩了！”
　　但是，一来孩子玩惯了，父母突然要他收心，当然很难立刻做到。二来所有学业都是循序渐进，由浅入深的，如果中低年级的功课基础没打好，怎能三级跳呢？等他的成绩一再受挫后，当然就更不肯用功了。
“做功课”不是孩子生活的全部
紧逼着孩子做功课，不做功课就是不乖或不好，使“做功课”成为孩子放学后的全部生活内容，对孩子其实毫无益处。
　　当然，想把书读好，是不了专心努力的，而专心努力也确实可以锻炼孩子的意志力；并培养注意力；可是，紧逼孩子写作业，不允许他们的眼睛转向功课以外的事物，则是不必要的。
　　有很多功课，其实是可以活用活学的，只要掌握原则和方法，孩子的学习效果，就会比坐在书桌前做那些超量的作业来得好。
　　下面我们具体而明白的介绍小学生的用功术，相信对天下父母会有相当帮助的。
1、读一小时不如读五十五分钟
　　要让孩子能够耐得住长时间做功课的方法之一，是一种叫做“时间的拍卖方式”的做法。
　　如果你想要孩子做“一小时”功课，那么就把这“一小时”时间稍微缩短，指定他们做“五十五分钟”或“五十分钟”。事实上，这五分钟或十分钟虽不算多，但是在心理上，却有好几倍差别的效果。也就是说你叫他做“一个钟头”，和做“五十五分钟”的功课，感觉上的负担，后者要比前者减轻好几倍呢！
　　猛一看，这好象是在骗小孩，但效果的发挥，并不是基于“小孩才会上当”等玩笑式的理由，其实我们大人也一样。就像百货公司大拍卖时，两千元的东西，如果改成一千九百元时，顾客就觉得便宜多了，而立刻买下来。这心理是完全一样的。
　　一个钟头的做功课时间，如果孩子“不肯买帐”，那么就“降价”变成五十五分钟，好象“便宜了”，于是孩子欣然接受，“买”了做功课的时间，这就是为什么“时间的拍卖方式”有效的理由。
2、一天做几小时的功课才算有效率
　　有一阵子流行过一句话“四上五落”，意思是说要考上一流大学，一天睡眠不得超过五小时，否则就会名落孙山。这句话确实在日本风行过一阵子，可是对考上一流大学的学生追踪调查的结果，发现他们每天几乎都睡足八小时左右。
　　孩子一天应该做几小时功课才适当？
　　就算是高中生，从学校回来以后，在家能够集中精力用功的时间，以两小时到四小时为最大限度；而无法集中注意力的小学生，顶多以两小时为限，再继续读下去，效率不但不能和时间成正比，反而会伤害孩子的身心，结果造成孩子讨厌读书。
　　有不少家长常沾沾自喜地说：“我家的孩子从学校一回来，就关在书房，除了吃饭时间以外，都不出来呢。”其实，孩子就算躲在书房也未必一直都在读书。做功课与其求量，不如求质。家长必须了解这点，及时把孩子从书桌上“解放”出来。

hzjndrw

现在的家长心里确实十分矛盾

叶子杨

YUTIT 发表于 2012-8-7 23:43
现在家长心里最矛盾

矛盾的不只是我们家长，还有我人的教育体制，应试与素质，分数与能力，成人与成材，想必每个家长都有一套自己的想法，但未必真正清楚自己和孩子想要的是什么，唉

叶子杨

hzjndrw 发表于 2012-8-8 12:04
现在的家长心里确实十分矛盾

想必您也是一位学生家长吧？

叶子杨

　3、每一科目的用功时间一次多少最佳

　　同一个科目如果需要读五个钟头时，一天读五小时好，还是分成五天，每天读一小时好？

　　前者称为“集中学习”，后者称为“分散学习”。一般来说，以“分散学习”的效果比较好。

　　以某项作业的实验来看，同样的作业二十次集中做，和一天一次分为二十天做，两相比较，每一次的作业效能，后者确实比前者高出百分之三十。就像人一天要分三次吃饭一样，读书也不能一次读完，必须插进休息时间，分好几次读，效能才能高。

　　这件事，从纽斯特“对所学的东西能记忆多少”的实验中也获得证实。在学习某一科目时，与其连续强记，不如休息之后再记，才不会使记忆的内容重复搞混，这就是有名的“纽斯特法则”。

　　考试前一夜的临时抱佛脚效率不可能高，因为一考完之后，前一夜拼命死记的东西，会忘得一干二净，也就是这个缘故。

　　由此可见，在为孩子拟定学习计划时，与其以一小时为单位，不如以二十分钟为单位，因为效率较高，记忆也比较确实。

叶子杨

　4、吃饭前后一小时，读书效率并不高

　　“等饭做好了，我会喊你，现在你还是好好读书。”

　　“吃过饭别东摸西摸的，快点去做功课。”

　　父母亲常挂在嘴巴上的就是“去做功课”，而且是在吃饭前后的一小时内最常说。世间的母亲似乎都不明白，“吃饭前后一小时”其实是一天里面效率最低的时候。

　　从生理学上来说，吃饱饭后，全身的活动能量都集中在消化器官，头脑的活动相对地也就迟缓了。

　　而空肚子的时候，所有的动物都在为寻求食物而四处移动；人类的身心动向，又何尝不是集中于“食物探索行动”中！换句话说，吃饭前后一小时，心力是最不倾向于头脑的时间。

　　虽然常常有人说：“珍惜吃饭的时间，也要用来读书”，但实际上这时候即使让孩子读书，也只有浪费时间而已。吃饭前后应该让孩子好好休息，以充分储备接下来做功课的有效能量，从效率上来说，这才是上策。

叶子杨

　5、功课做到几点钟好

　　孩子做功课的时间，即使是短时间，要他持续维持紧张状态，在一定时间内达成某种成果，仍是相当困难的。

　　所以，如果安排孩子读书的时间，尤其是孩子该“读到几点钟”，就更重要了。因为终了时间是要孩子持续努力的一个目标地点啊！

　　例如你可以把孩子做功课的终了时间，定在“四点为止”或到“七点半为止”。但这种好似告一段落的时间，对一个自律性不如大人的孩子来说，只是一个“四点左右”、“七点半左右”的“大约时间”，因此，难免就会马马虎虎，无法专心到底。

　　但是反过来说，如果把做功课的时间，定为“到三点四十五分”或“到六点五十分”这种“中间时间”，那么对终了时间的意识便会鲜明起来，不但“有效时间”提高，同时作业也不至于做得马马虎虎，父母也可以期待他们在那时间之内，充分维持紧张状态。

　　其实这种“以中间时间代替完整时段”的方法，在大人社会里，例如IBM等现代管理观念进步的公司，已经陆续采用，并有提高工作效率的成果，换句话说，孩子的功课做到几点钟好？父母也可以采取现代管理学上的这种方法。

叶子杨

　6、爱玩的孩子以“量”代替“时间”

　　孩子想出去玩想得不得了，老是注意父母规定的用功时间到了没有，就根本不能把心放在功课上。这时，如果对孩子的“用功时间”加框限制，说“再做三十分钟”或“把作业做到四点钟”，那么，孩子对功课将越发地心不在焉，只会心浮气燥地坐在书桌前磨时间而已。同时，教孩子在短时间内有效地把功课做好，也许永远无法办到。

　　这时候可以试着把指定“读书的时间”改成“读书的量”。

　　例如，父母不要再说“好好读三十分钟”，而改说“把这练习做一页”或者“把这一张讲义做完”。

　　象这样指定出一定的功课量，将可使孩子把注意力转向这一定的“量”上，而对他们所在意的“时间”，反而能意识转淡。

　　这么一来，孩子便从“必须忍耐三十分钟”的消极态度，转变成为“赶快把这些练习题做完”的积极态度。如果运用得当，父母也可以期待比当初“预定的用功时间”更延长而持久。

hengli75

准备买一本

叶子杨

hengli75 发表于 2012-8-9 10:04
准备买一本

网上有txt/pdf版本，可以下载下来打印，可能买不来，版本很老了

叶子杨

7、记忆之道——早上10分钟
　　有关对人类记忆的研究，虽然是心理学上一个重要的部分，但若要使记忆更切实，与其立刻复习所记的内容，还不如再经过一定的时间后再复习有效。人类在一天里，为了记忆各种事情，而使当时学习的内容与其它记忆重叠；而记忆的痕迹要在头脑里固定，却需要一定的时间。一次记忆的内容，如果完全不复习，则往后记忆的内容会一一消失，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。
一般来说，在八、九个小时以内，把一次记忆的事情再度复习，才会记得住。因此前一个晚上所学的功课，在第二天早晨，花上十分钟复习一次，是非常重要的。尤其是做完功课立刻睡觉的话，在那时间里，没有其它事情需要记忆，于是记忆的痕迹不会混乱，比较容易产生记忆的再生。常常有人说早晨的十分钟，相当于深夜的一小时，因此，在早晨上学以前，让孩子面对书桌记忆片刻，可以使前一天晚上所学的东西深深记在孩子的头脑里

叶子杨

8、心理上的除法
　　如果孩子一个月要写三百道练习题，父母可以每天分摊计算，也就是“一天只要写十道练习题”；你这么想时，是不是比较轻松多了！？
　　不错，数量虽然相同，可是把功课细分化了，于是不觉得量多，才能提高效率，这也就是“心理上的除法”。
　　其实这种“心理上的除法”，在你为孩子定功课进度时，真是最恰当的方法。尤其对精神上还未分化的低年级孩子来说，长期性的展望或全盘性的看法，还很难做到，他们具有只能看见现实的、眼前目标的倾向。换言之，答应孩子一个月以后吃顿冰淇淋大餐，还不如现在给他一颗糖果吃。
　　“你要一个月做三百页好？还是一天做十五页好？”
　　即使不需要用这种瞒骗的方法，但是譬如一本三十页的练习簿，与其沉重地放下，叫孩子一个月把它做完，不如每天撕下一张交给孩子。这虽是小小的技巧，却可以说是消除孩子沉重压力感的“心理上的除法”的巧妙应用。

叶子杨

9、考完试后立刻检讨，学习效果好
　　小时侯，学校一考完试，心里就记挂着不知道自己的答案对不对，于是一回到家，立刻找出教科书和参考书来查个究竟。相信很多人都有这种经验。
　　在学习理论上，这种人类的心理已经引起注意，而所谓“即时确认”的想法，正被实际教育的场所引进并研究中。也就是说，人类想要知道结果的欲望，在刚刚做完某一作业的时候，欲望最高。换句话说，这一作业刚做完的时候，对该作业的关心度和动机最强。这种想法，在美国盛行的程式学习中，也已经被引进，学生在一一回答给他们的问题的同时，可以利用机器，立刻知道结果，真正运用了“即时确认的原理”，以提高学习效果。
　　根据这种原理，刚一考完试时，可以说正是用功的绝佳机会。在父母亲的想法里，让孩子考完试后，轻轻松松地玩一玩是理所当然的。可是刚考完的“即时确认”，其实要不了太多时间，却很有效果。
　　因此，如果能利用这个机会，只要极短的时间，就能得到很大的学习效果。

叶子杨

10、新学期刚开始，正是用功的好时候
　　令父母亲束手无策的不良少年，一旦处于不同的环境，往往会完全脱胎换骨；一个对公司的业务感到绝望而失去工作意愿的上班人员，换一家公司，可能会变得令人刮目相看，积极勤快地开始工作起来。这些例子，就经常可以听到。如果给它一个名称，也许可以称为“履历抹消”的效果吧。过去不良的印象，从自己心中消失，在新的环境里，产生一种愿望，希望自我更新。
　　相同的现象，也常常发生在新学期刚开始时孩子的课业上。前一学期因为成绩低落，而完全丧失自信的孩子，在经过一段漫长的假期之后，已经完全忘记以前讨论的印象，而兴致勃勃地准备开始用功了。很可能他们对自己这种心理状态的改变，并没有注意到。可是身为父母的人，如果在“履历消失”效果最好的新学期开始，不知道加以活用，以增进孩子读书意愿的话，那未免太可惜了。
　　新学期开始时，在孩子的头脑里，暂时从“能”与“不能”的评价中解放出来，呈现出一片白纸状态，这时，让他们集中精神在密度较高的功课上，就好比在干燥的沙地上注入水分一样，必然能够快速地在孩子头脑里储积下更多新鲜的知识。

叶子杨

11、拟定的目标愈具体用功愈有效率
　　在指导孩子做功课的时候，你是否常在进度上要求多一点？譬如说：“到九点为止，能做多少尽量做。”或“尽量做快一点，做多一点。”采取故意把目标弄糊涂的方法。
　　这种指示法的背景，除了父母考虑到不愿意勉强、加重孩子的负担量之外，还有暗自期许并打算：“如果具体要求孩子在几分钟内做几题，万一他们有能力做更多，那不是‘损失’了吗？何必多此一举呢？”
　　但是这种担忧和打算，其实对孩子的作业效率，绝对不会“尽量”提高。因为人们在对自己课以某项作业时，这作业的目标越具体，则为达成这目标所做的努力，也会变得越具体，而且这目标是否达成了，也比较容易判断。因此，不仅止于“尽量多做”，而且最好进一步确定几分钟能做对几题，拟定以时间、量、质为基准的具体目标，才更理想。

叶子杨

12、看得入迷时，何妨等一会
　　正在兴致勃勃看推理小说看得入迷的时候，忽然电话或访客来了。看到一半被打断，实在没有比这更令人心神不宁的事了。耳朵也听不进去对方在说什么，这对来客虽然是一件很失礼的事，可这边的全幅心思，依然还在刚才读到一半的推理小说上。这是因为某个情节正推向完成的途中，让人情绪紧张而兴奋，若不到完成，这种情绪便无法解除。
　　孩子也是一样，看到一半的漫画，或已经开始看的电视，如果中途被打断，要他们“好了！做功课的时间到了”去做功课时，也会引起和这完全一样的现象，他们心不甘情不愿地坐在书桌前，却心不在焉，还在想着刚才的漫画和电视。在这种心理状态下，做功课的效率自然不会高。
　　遵守自己所定的做功课时间，虽然很重要，但是时间不是为了要遵守而定的，是为了提高效率而定的。如果该做功课的时间到了，可是他们却正在迷于漫画或电视时，可以把时间稍微调整，等告一段落的适当时刻，让孩子紧张的情绪放松以后，再要他们去读书，才比较明智。

叶子杨

  13、先苦后乐的“目标倾斜”法
　　根据问卷调查，对于有低年级孩子的家庭来说，父亲最烦恼的问题就是看电视与做功课不能兼顾。不管习题再多，或是明天就要考试，孩子一碰到他们忍不住想看的节目，就会把读书的事忘得一干二净。对于这件事情，父母往往会觉得没办法。其实象这样能让孩子着迷的电视，巧妙运用的话，反而可以增进孩子用功的效率。
　　幸亏电视节目不像孩子的其它玩具一样，随时随地可以带着跑，电视节目的时段是固定的，而且看的地方不是客厅就是餐厅，总是父母亲眼前看得到的地方。因此父母可以事先了解孩子想看的节目，而这节目播映前的一小时或三十分钟，可以订为孩子做功课的时间。
　　这个方法，不仅能发挥孩子养成固定生活习惯的效果，同时也学到一个道理：那就是人类在努力工作或读书时，“痛苦”作业的前方应同时安排有快乐的报酬。也就是说，不管多么痛苦的作业，如果前面有自己最期待的东西，就不太觉得痛苦了。
　　一想到做完这功课，就可以看自己最喜欢看的节目，那么不管是多么不喜欢的科目，都会觉得不痛苦了。这就叫做“目标倾斜”！表示人类在接近目标之前的时刻，学习曲线会显著地上升。
　　而且这做功课时间的设定，是在公开准许孩子看他喜欢的节目之下决定的，因此，孩子应该不会有意见。甚至因此而稍微比平常多加一些课题，孩子都能轻松愉快地消化掉。