牛眼看雪景之冬泳人生

kingniu

hahaxixi 经验 +10 同意三兄评价！ 2008-1-29 14:45
hahaxixi 金钱 +10 同意三兄评价！ 2008-1-29 14:45
hahaxixi 威望 +10 同意三兄评价！ 2008-1-29 14:45
hahaxixi 金币 +10 个泼斯拽滴！ 2008-1-29 14:46
hahaxixi 魅力 +10 个泼斯拽滴！ 2008-1-29 14:46
hahaxixi 点券 +10 个泼斯拽滴！ 2008-1-29 14:46
hahaxixi 金钱 +10 红花与绿叶！ 2008-1-29 14:46
hahaxixi 威望 +10 红花与绿叶！ 2008-1-29 14:46
hahaxixi 经验 +10 红花与绿叶！ 2008-1-29 14:46
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kingniu

原帖由 独自漂流 于 2008-1-29 14:35 发表
建议牛牛改标题~~~~~

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kingniu

原帖由 深海潜水艇 于 2008-1-29 15:17 发表
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chestnut

kingniu

chestnut 经验 +10 露天的? 强的 2008-1-29 16:26 话废！[em66] [em66]
chestnut 威望 +10 露天的? 强的 2008-1-29 16:26
chestnut 金钱 +10 露天的? 强的 2008-1-29 16:26
chestnut 魅力 +10 光猪四壮士...哈哈哈哈 2008-1-29 16:26 [em66] [em66]
chestnut 金币 +10 光猪四壮士...哈哈哈哈 2008-1-29 16:26
chestnut 点券 +10 光猪四壮士...哈哈哈哈 2008-1-29 16:26
chestnut 威望 +10 太强了! 超级佩服! 2008-1-29 16:27 个家伙冻了40多年的。
chestnut 金钱 +10 太强了! 超级佩服! 2008-1-29 16:27
chestnut 经验 +10 太强了! 超级佩服! 2008-1-29 16:27
[em66] [em66] [em66] [em66]

kingniu

chestnut 威望 +10 领导亲临啊? 好好表现闹 2008-1-29 16:29
chestnut 经验 +10 领导亲临啊? 好好表现闹 2008-1-29 16:29
chestnut 金钱 +10 领导亲临啊? 好好表现闹 2008-1-29 16:29
chestnut 点券 +10 同意老三跟哈哈评价 2008-1-29 16:28
chestnut 魅力 +10 同意老三跟哈哈评价 2008-1-29 16:28
chestnut 金币 +10 同意老三跟哈哈评价 2008-1-29 16:28
考色！[em66] [em66] [em66]

主打歌

ZNK:emo81_ :emo81_

hahaxixi

自虐狂

梦驼铃

事后，爽死来。

石间清泉

牛队:冬涌的人不会感冒吗是吗?

杜鹃mm

厉害的，佩服冬泳的壮士们:victory: :victory:

一池清水

原帖由 kingniu 于 2008-1-29 12:50 发表
他们都说自己是第七医院跑出来的！[em94] [em94] [em94]

嗯，还算是有自知之明。:emo67_

kingniu

原帖由 一池清水 于 2008-1-29 21:53 发表




嗯，还算是有自知之明。:emo67_

[em94] [em94] [em94]

梦驼铃

原帖由 kingniu 于 2008-1-29 21:59 发表
原浙江医科大学作过小白鼠科学实验的！冬泳的好处很多，主要有：（转载，不然蛙斑、栗子又要怀疑了）
   冬泳和冷水浴又被称为“血管体操”，言下之意，它们能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环 ...

冬泳冷水浴没有不利的方面？:o

石间清泉

就是下不了决心,要有超强毅力的,冬天来大多时间都感冒!晕S![em65]

kingniu

原帖由 梦驼铃 于 2008-1-29 22:13 发表


冬泳冷水浴没有不利的方面？:o

冬泳有缺点吗？按正确要求去做，冬泳没有缺点，要说缺点：主要是它的艰苦性和严酷性，参与的人比较少数。

贵阳医学院教授张声君却提醒冬泳
    爱好者说，冬泳必须严格遵循科学，尤其应防三大误区。
    误区一 以为冬泳包治百病。 冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力，能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好。虽然经常可以看到某人因为坚持冬泳治好了疾病的报道，但是，我国在这方面的研究还很有限，个别的例子和经验并不具有普遍性。
    误区二 以为所有的人都适合冬泳。有较严重疾病的人，如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等，都不宜参加冬泳。即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从夏秋季开始，使身体逐步适应。
    误区三 以为游的时间越长越能锻炼身体。不同的人冬泳的时间应因气温、水温和人的体质而异。有两种现象值得注意，一是在水里游的时间过长，上岸后全身麻木、冷颤不止，这极容易损伤某些器官。另一种现象是在水里的时间太短，刚下水就上岸，没有经受充分的刺激，达不到锻炼的效果。
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梦驼铃

谢谢牛队答疑。不过说实在，把握冬泳的度很重要。俺主要担心就是冷水对于关节的影响，洗了一个冬季的冷水澡后，熄火了。:loveliness:

kingniu

原帖由 梦驼铃 于 2008-1-29 22:34 发表
谢谢牛队答疑。不过说实在，把握冬泳的度很重要。俺主要担心就是冷水对于关节的影响，洗了一个冬季的冷水澡后，熄火了。:loveliness:

把握度很重要！[em17] [em17] [em17]
对关节的影响完全可以忽略不计！

梦驼铃

有机会当面请教，还是很怀念雪天洗冷水澡，好像被火烧的感觉。:loveliness:

云顶老糨糊

太佩服牛队了，神阿！
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