要成为元老的,都来啊

英雄无悔

一般女性18~25%正常

肆习柳芽

原帖由 英雄无悔 于 2008-3-27 12:05 发表
也不一定
看你的脂肪含量和肌肉的含量

老人家应该没啥肌肉的。

英雄无悔

原帖由 肆习柳芽 于 2008-3-27 12:05 发表


机器设备哪个牌子做的准确啊？

韩国的INBODY比较好
其实OMRON的也可以

肆习柳芽

原帖由 英雄无悔 于 2008-3-27 12:06 发表


韩国的INBODY比较好
其实OMRON的也可以

是欧拇龙吗？

英雄无悔

普通人适合的体重指数BMI=体重/身高的平方

英雄无悔

原帖由 肆习柳芽 于 2008-3-27 12:07 发表

是欧拇龙吗？

是啊

英雄无悔

BMI在18到22.9之间比较好

肆习柳芽

健身中心都有测试吗？多少钱一个项目啊？

英雄无悔

大家可以算下
当然不适合专业运动员或者有过专业背景的

英雄无悔

男性的脂肪含量一般12~18%比较好
也是普通人

肆习柳芽

原帖由 英雄无悔 于 2008-3-27 12:08 发表
BMI在18到22.9之间比较好

那么80/1.7的平方=27.7，超标了[em61] [em61]

英雄无悔

原帖由 肆习柳芽 于 2008-3-27 12:09 发表
健身中心都有测试吗？多少钱一个项目啊？

到我这里免费给你测试,分析
有我
邻居还要花这个钱吗
哈哈

英雄无悔

是的
一般>25的已经是严重超肥了
>30的就是我们专业说说的痴肥级别了

肆习柳芽

原帖由 英雄无悔 于 2008-3-27 12:10 发表


到我这里免费给你测试,分析
有我
邻居还要花这个钱吗
哈哈

老人家只想健康点，血压正常，光平时自己锻炼可能效果不大。
或者比较盲目。

英雄无悔

老人家健身以温和为主
适当的控制饮食
有空来我办公室
能给点运动营养方面的建议

云顶～～

在哪里啊，我也要测试啊，我1米72，体重近80KG啊……:(

肆习柳芽

原帖由 英雄无悔 于 2008-3-27 12:15 发表
老人家健身以温和为主
适当的控制饮食
有空来我办公室
能给点运动营养方面的建议

谢谢斑斑。[em57]

英雄无悔

原帖由 云顶～～ 于 2008-3-27 12:18 发表
在哪里啊，我也要测试啊，我1米72，体重近80KG啊……:(

现在在朝晖路老百姓大药房楼上
国都发展大厦２楼
邻居有空过来谈谈天

肆习柳芽

原帖由 英雄无悔 于 2008-3-27 12:21 发表


现在在朝晖路老百姓大药房楼上
国都发展大厦２楼
邻居有空过来谈谈天

记下了，先谢谢。

肆习柳芽

是靠近深蓝广场或施家花园的地方吗？