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肌肤衰老的表现除了皱纹，还包括肌肤松弛。对抗皱纹，恢复弹性紧致肌肤，并不是单纯靠护肤品即可完成的保养程序。在日常生活中，结合松弛状况来调整保养细节，才能有效收敛肌肤。

　　改善松弛日常美容小要点

　　预防松弛要从日常的基础护理入手，从内在、外在加强肌肤的抗老化能力，一些看似普通的环节，其实对于保持肌肤年轻状态，起着决定性作用，不可忽视。

　　1、适度的面部运动，能增强血液循环，恢复肌肉弹性。因此，经常阻嚼口香糖等，有助于预防面部肌肉松懈。

　　2、晚间护肤时配合按摩，能起到更好的紧肤效果。按从下往上的顺序，双手轻轻向上提拉，能有效预防肌肤松弛。

　　3、人体组织液里含水量达了2%,体内水分减少，会出现干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。胶原蛋白负责为皮肤提供弹性和紧致度，因此，补充胶原蛋白，是避免肌肤松弛老化的有效办法。日常饮食中如猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鱼皮中都含有丰富的胶原蛋白。

　　提升紧致轮廓基本按摩法

　　按摩是最佳的紧肤方法，可以促进血液循环，提升肌肤弹性。掌握正确的按摩手法，结合按摩部位的特点进行护理，避免不必要的拉扯导致松弛加重。

　　Step1、指腹取适量按摩霜，从额头中间开始向两侧推抹开，指腹稍微加力按压，使按摩霜充分被肌肤吸收。

　　Step2、额头上抬头纹，是肌肤松弛的明显表现。按摩时，从额头中间开始，由下向上轻轻打圈按摩。

　　Step3、按摩眉心的部分，先用一只手示指和中指轻轻地撑开眉心，另一只手在中问上下移动。

　　Step4、眼部细小皱纹比较多，肌肤薄而脆弱，力度要轻柔，下眼睑的眼袋部分使用点按式按摩。

　　Step5、鱼尾纹部位，先用一只手的示指和中指撑开鱼尾纹，然后用另一只手的示指指肚沿着皱纹走向来回轻轻地压揉。

　Step6、脸颊部位，两手交替，由咀嚼肌开始向上向腮帮外延伸。

　　Step7、下巴皱纹不多，也要通过拉伸皮肤，促进血液循环，起到活血养颜的作用，预防双下巴。

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