|
脂肪肝调整饮食并戒烟限酒 从病机来看，脾虚湿盛是脂肪肝发生的基本原因。戚团结说，脾虚、肝脾失调贯穿于脂肪肝发生发展的整个过程，在脂肪肝发生发展的过程中，其病理变化均以肝郁脾虚为主，其演变过程为肝郁脾虚→痰浊湿阻→痰瘀互结→肝肾阴虚，而每一阶段都贯穿着脾虚的病理变化。中医在治疗脂肪肝时，以扶正祛邪为其总体法则。扶正又有健脾、益肾、养肝的不同，祛邪多从理气化痰、活血通络、清热利湿入手。 从脂肪肝形成的原因可以看出，若要预防，一要养成良好的饮食习惯，不过分补充高热量食物，适当摄取含维生素丰富的食物。二要多运动锻炼，减少体内多余的脂肪。三要保持情绪稳定，防止肝气郁结诱发脂肪肝。四要戒烟戒酒，酒精会引起肝损害，而烟草中含有的尼古丁，对肺及肝脏有明确的毒性。 脂肪肝患者务必注意三点： 1.酒精引起的脂肪肝应严禁饮酒，补充适当热量、蛋白及多种维生素，摄入的脂肪量不可超过总热量的20%。 2.过度营养及肥胖造成的脂肪肝，应以调整饮食为主，限制总热量，尽量选择低糖、高蛋白的饮食。同时要配合运动，消耗多余的热量。 3.营养不良性脂肪肝，要在充分补充热量的同时给予高蛋白饮食，尽量减少消化吸收对脂肪肝造成的不良影响。 茶疗食疗有助调理 脂肪肝患者可以通过自我调节的方式控制病情的发展，戚团结特别介绍了几款经常用来治疗脂肪肝的验方。 荷叶山楂茶 此方适用于血瘀型脂肪肝患者。 临床表现 肝区刺痛，舌紫暗或兼见瘀斑、瘀点者，治疗宜采用疏肝养血、活血化瘀之法。 方法 取荷叶、山楂各3 克，每日泡茶饮，数次多饮。生山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀之功，生山楂的主要成分山楂总黄酮，能调节脂质代谢、改善肝功能、防治脂肪肝。 化湿清肝饮 此方适用于湿热型脂肪肝患者。 临床表现 胁胀腹满、脘闷纳呆、舌苔腻。方法取玉米须60 克，冬葵子15 克，赤小豆100 克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，也可加白糖调味代茶饮。 三花茶 此方适用于气滞型脂肪肝患者。临床表现胁肋胀痛，肝区不适，情志抑郁。治疗宜采用疏肝解郁、行气和中的理念。 方法 用玫瑰花、玳玳花、茉莉花各3 克，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮。 另外，戚团结说，就脂肪肝患者的日常调理而言，还有一些比较实用的饮食治疗方。 1. 芹菜黄豆汤 鲜芹菜100 克，洗净切成片；黄豆20 克（先用水泡胀）。锅内加水适量，放入黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。 2. 海带绞股蓝汤 海带50 克，洗净切丝；绞股蓝50 克，泽泻20 克，草决明20 克，生山楂30 克，加水适量煎服。一日一剂，连用3~6 个月，效果良好。 3.绿茶 每天上下午各用绿茶10 克，开水浸泡后坚持饮用。研究表明，绿茶可化解中性脂肪，有利于清除肝内多余的脂肪。 此外，对消除脂肪肝较好的食物还有燕麦、玉米、海带、甘薯、胡萝卜、无花果等。最后就是药物了西药会越来月伤肝，故建议使用中药的，现在可以使用茶寮的甘唯康茶的，没有副作用，可以清除多余脂肪的。
| 
发表于 2016-7-8 17:20
