秋高气爽的日子还要再等等 明天开始杭州有小雨

零食一大堆

孩子们的“秋冻”可以开始了？

昨晚，秋夜微凉，3个妈妈把孩子抱在怀里，一起观看武林广场音乐喷泉。 记者 陈中秋 摄

刚刚进入秋天，冷空气毕竟有点势单力薄。

这两天，随着冷空气影响消失殆尽，杭州的天气又一点一点热了回去。昨天早晨，杭城最低气温18.8℃，昨天为17.4℃，前天13.9℃，一天热一点。

对于一个新季节的到来，人们总期待它来得迅速且热烈，满满都是新季节的味道。但实际上，每一个季节刚轮换开始时，总带着一点“羞涩感”，并不会一步到位。

如果说你正期待秋高气爽的天气，那么，可能还要耐心等上一段时间。

杭州市气象台说，未来一周，因为没有冷空气影响，杭州被暖湿气流控制，偶尔下点小雨，不太会是那种凉风拂面、阳光灿烂的爽朗秋天。

今天，杭州多云到阴，天空里的云比较多，太阳最多偶尔露一个小脸，早晚稍微有一点凉，市区气温18-23℃；明天开始，随着暖湿气流的到来，多云转阴有时有小雨，市区气温18-23℃；双休日也都是偶尔有阵雨的天气。

接下去几天，是暖暖的雨，有一点越下越暖的感觉。

不过，虽然接下去的日子，秋天还不凉，但有一件事或许可以早早着手做起来了，那就是——秋冻。

我国盛行大陆性季风气候，所以春、秋季是世界上同纬度地区最短的，气温升降变化也最激烈。一般对“秋冻”的理解是，当自然界气温快速下降时，不易过早、大量迅速加衣，要使身体得到耐寒锻炼，增强体质。

“秋冻”从什么时候开始好？

中国气象局前天说，就是现在！因为初秋时节，暑热还没有全消，虽然气温开始下降，但却并不寒冷。这时，正是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼，以增强机体适应寒冷气候的能力。等到了天气真正转凉的晚秋，那时，昼夜温差变化很大，再加上经常会有强冷空气侵袭，让气温骤降，就不能一味强求“秋冻”了。