杭州初中体育课上“前滚翻” 好多学生不是翻不过就是东倒西歪

海棠湾的鱼

  印象中，翻跟头是学前班小朋友的必备技能。可是你知道吗？以前信手拈来的“前滚翻”，现在成了一个技巧类项目，要靠体育老师来教了。
    前天，记者在杭十三中观看了一堂体育课，令人意外的是，看上去很容易的“前滚翻”，全班42名学生竟然有两成多学生完不成，有人前额或者头顶着地，好多人不是翻不过就是东倒西歪；其中有三四名孩子根本不会。
    记者现场问了几个学生，他们说，记忆中小时候都没有玩过翻跟斗，可能是家长怕危险。
    看上去有点危险的前滚翻
    恰恰是一种自我保护的方法
    为啥这么简单的动作，初中生会完不成？答案是“不安全”。
    记者问了现场几名学生，他们说，小时候都没有玩过翻跟斗，家长怕危险，不让他们玩。
    不止家长怕危险，老师也怕。
    杭十三中体育老师苏利华说，如果再加一点难度，完不成前滚翻的学生会更多，还有可能出现受伤的情况。苏老师说，万一受伤就很麻烦了，所以老师们不敢把前滚翻这个动作上得太难，主要就是教一些动作要领，“难度上肯定要降低一点。”
    苏老师说，另外像跳山羊（民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，在体操项目里叫“跳马”）、双杠这些体育项目，她已经很多年没有看到体育老师上了；女生的肩肘倒立，男生的头手倒立，是训练手臂力量和协调性的，现在也因为“怕出事”而没有人教了。
    可是，你知道吗，看似有点危险的前滚翻，恰恰是人体自我保护的一种方法。
    苏老师的传授“前滚翻”动作正确要领是这样的：
    由蹲撑开始，重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝；低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动；当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。
    这个动作做得好的人，都有一个体会：关键时刻要给自己一个快速的力量，做好了，滚翻过去就直接可以站起来了。当孩子第一次尝试这种力量时，需要一点点冒险的激情。