女大学生光腿穿短裙 冻出来关节炎

子涯图

近日,杭州电子科技大学大三女生“光光”光腿穿短裙受寒,引发身体不适。追求时尚，光腿穿短裙，下身九分裤加豆豆鞋或运动鞋,成为秋冬季节不少女孩的“标配”。但是这么冷的天气,脚部受寒容易引发寒气入侵,轻则引发踝关节不适,重则可能引发感冒、发烧等症状。医生建议,秋冬季节,身体一些关键部位一定要格外注意保暖。

关节酸胀

爱美女士去求医

“光光”是位大三女生，也是位小“网红”,衣品时髦，近日腿部关节部位一直有不适感。“说疼也不是疼,又酸又胀,轻压按摩一下会好很多,走路的时候还感觉不太出来,坐着不动感觉更难受,遇见风最不得了,就像风都能吹透骨头似的。”

之后,“光光”来到医院骨科门诊,确诊才知道,是腿部受寒导致的下肢血液循环不畅引发的酸胀感,没有大碍,定期热敷和保暖之后会缓和。“医生说了,是膝关节炎。“光光”不解:关节炎不都是老年人才得的病吗?我这么年轻会得关节炎?

光光自己总结出受寒原因,可能最近光腿穿短裙惹的祸。前几天下沙气温聚降,她外出一般都是光着腿穿短裙,“现在很多女孩都这么穿,显得人高而且很清纯。”总觉得自己这样很时髦,“韩剧里不都这么穿吗？”

记者从开发区各大医院了解到，每年天气寒冷的时候，不少女性会出现膝盖酸痛、上下楼疼痛加重，甚至出现关节“嘎吱”的响声等症状，这些都是膝关节炎的典型症状。医生说，受凉受寒是膝关节炎发病的主要诱因。

关节炎防护

防寒加运动

那么，关节炎的患者在秋冬季节的日常生活中应该注意哪些方面，如何进行自我保健？

记者从下沙街道社区卫生中心骨科主任张医师那里了解到，关节炎最明显的特征是遇寒冷疼痛加重，所以说患者在冬季要注意全身和关节部位的保暖，尤其是病变部位要特别加强保护。潮湿的环境与潮湿的皮肤，都会导致关节疼痛症状加重。

首先，生活要规律，避免关节损伤，女性不能光爱美，一味受冻，不要长时间穿高跟鞋。外出时穿着暖和些，有膝关节炎的患者最好戴上护膝，防止膝关节受凉。在上下班途中或在办公室感到足部疲劳时可换上平底鞋。对于有关节炎症状的女性，睡觉前、洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚，用热水敷膝关节。老年人不宜提重物，不宜爬高、搬重物,以免造成关节损伤。

此外，温度的突然变化会刺激关节周围的神经。因此，从温度较高的环境到温度较低的环境时要特别注意，如从有暖气的室内到寒冷的室外，要注意添加衣服保暖。

此外，张医师还建议，关节炎患者在寒冷的冬季可适当选择室内运动，如做床上抬腿运动：用大腿带动小腿、膝关节不弯曲，这种锻炼方式的好处是不受场地限制。