妈妈的10种不良喂食法

可可mm

<P>经常有妈妈抱怨，我家的宝宝不喜欢吃饭，我的宝宝偏食严重……其实宝宝的营养是否均衡，饮食习惯是否正确，主要责任在妈妈，宝宝的很多不良饮食习惯是在妈妈不良喂养中形成的。
      1、辅食添加过晚
      有的妈妈对宝宝过于溺爱或不了解科学的喂养方法，在宝宝辅食添加的关键时期仍完全喂养母乳或配方奶粉，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后。 </P>
<P>      专家建议
      宝宝从四个月起就需要增加少量的辅食，比如把大米和蔬菜磨成泥状蒸熟喂给宝宝吃。随着宝宝月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。
      2、零食过多 宝宝刚学会吃东西，妈妈就喜欢买很多糖、薯片等零食来讨好宝宝。由于餐前零食吃得过多，宝宝的正餐自然吃得少，最终导致宝宝营养不良或肥胖症。
      专家建议
      妈妈在平时育儿的过程中要多了解一些有关幼儿营养知识，并且掌握一些好的方法阻止宝宝闹吃零食。同时也要让宝宝懂得薯片虽然好吃，但是会长胖等道理，让宝宝渐渐养成少吃零食的习惯。
      3、吃一会 玩一会 宝宝喜欢边吃边玩，有些父母看到孩子开心，不但不制止，还和他一起玩。结果不仅分散了宝宝吃饭的注意力，还容易发生呛食等意外。
      专家建议
      妈妈可以用很多方法让宝宝吃饭集中注意力，比如让宝宝饿了再吃饭，在宝宝吃着吃着就想玩的时候不要去答理他，而当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他妈妈很喜欢他吃饭的样子，以作鼓励。
      4、总吃“老三样” 有些妈妈不大做菜或者担心宝宝消化吸收不好，总给他吃几种常吃的食品，使宝宝产生了厌恶情绪，没有好的食欲。
      专家建议
      妈妈应学会食物的营养搭配和掌握良好的烹调技术，尽可能混合多种食物，多变化一些新花样，让宝宝有新奇感。哪怕是一只鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，不要总让宝宝吃煮鸡蛋。
      5、食物颜色选择偏暗
      宝宝有时不愿意吃饭不是因为味道不好，而是妈妈选择的食物颜色刺激不了食欲。很多宝宝都不喜欢黑色的食物，比如：芝麻糊、海带等，但这些食物又是妈妈经常选择的。
      专家建议
      妈妈应多选择一些颜色鲜艳的食物给宝宝吃，即使颜色黯淡也可以想办法使颜色鲜艳一点。妈妈可以设计一些色香味俱全及造型独特的餐点，混合在宝宝不喜欢的食物中，或用宝宝可接受的理由给予引导。
      6、以自己的喜好影响宝宝
      有一些食物妈妈不喜欢吃，就武断地认为宝宝也不喜欢吃，所以就干脆不做或不买。还有的妈妈喜欢在餐桌上当着宝宝的面批评食物，使宝宝很容易对被批评的食物产生反感。
      专家建议 妈妈是宝宝最好的榜样，即使妈妈自己不喜欢吃，在宝宝面前也要表现出喜欢吃的样子，并告诉宝宝：这个东西很好吃，宝宝也来一点。
      7、根据经验喂养
      宝宝前一段时间喜欢吃什么就一直给他吃这种食物，不喜欢吃的食物就不给他吃。或者以前发生过吃了某种食物后肚子疼或很不舒服，不查明原因就断绝那种食物。
      专家建议 妈妈要避免单纯凭经验去判断宝宝喜欢什么或不喜欢什么，因为宝宝的喜好是可以改变的。妈妈应该不断地发现和培养宝宝的喜好。
      8、只要宝宝吃饭，做什么都可以
      如果宝宝不吃饭，有些妈妈就会用恳求的语气告诉宝宝：“只要你吃饭，要妈妈买什么都可以。”于是宝宝就利用这些来控制妈妈，提出许多条件，如：你给我买什么什么，我才会吃饭。
      专家建议
      妈妈即使再心疼宝宝也不要把吃变成"筹码"，因为一旦变成了“筹码”，问题也就无法消失，更不能彻底解决。妈妈可以利用很多办法让宝宝吃饭，而不是一味地娇纵。
      9、宝宝吃饭是单独的仪式
      有的妈妈喜欢在家人吃饭前或吃饭后再喂宝宝吃饭，觉得这样不会影响其他人吃饭。其实宝宝从小也需要一个良好的吃饭环境，需要全家一起吃饭的热闹，孤独只会影响胃口。
      专家建议 让宝宝和全家人一起吃饭，妈妈可以一边喂宝宝，一边让家人鼓励宝宝吃饭。宝宝吃饭的时候，妈妈也可以一边喂宝宝，一边自己吃。
      10、边喂边埋怨 宝宝不愿意吃饭，妈妈喂饭就会不耐烦，于是不是打就是骂，严重影响宝宝的情绪，有的宝宝甚至是被逼迫吃下去的。
      专家建议
      打骂宝宝只会让他产生更强烈的反抗心理，而且在一种不愉快的心情下吃东西容易影响宝宝的身体健康。妈妈可以在吃饭前给宝宝讲一些不吃饭影响宝宝长大的故事，也可以用身边的例子告诉宝宝不吃饭的害处等等。</P>

村花

哎，我占了好几条呢~~~~~[em06][em06][em06]

可可mm

这简短的49条， 虽不能说句句精辟，但仔细品味， 每一句都有它的道理，供BBMM借鉴：
1， 孩子不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事；关键是良好习惯的培养；
2， 环境很重要，自己要做得正。
3， 不要轻易养成一个坏习惯，那样你会发现，纠正一个坏习惯的时间会是2倍，3倍于养成习惯的时间；不要因为一时眼前的短暂利益妥协，随便就给孩子引入新的不良习惯，比如因为孩子不吃饭，就开电视让孩子看，来达到多喂几口饭的目的。
4， 尊重孩子，习惯换位思考；
5， 说真话，当你发现有些真话说出来可能会效果不好，那就注意说话的技巧，宁可说一半，说的外交辞令些，也不要说瞎话；
6， 说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了，忌讳像唐僧。
7， 教育孩子注意技巧，循序渐进，不要一口吃成个胖子，一步步来；了解当前孩子的特点，不拔苗助长。8， 有预见性，明明知道这么做可能会引起孩子强烈抗争并且自己还可能妥协，那么就不要去干预孩子，否则最后结果只会更坏不会更好。
9， 吃，注意比较均衡的配比即可，无需太精细；1岁以前孩子保证奶量；一岁以后注意三餐即可；一天中的饮食做不到各类搭配均衡，那么一周中的饮食搭配一下，都兼顾一下，也是可以地
10， 孩子不会饿死自己
11， 吃饭一定要在餐椅上吃，不吃请离开
12， 外出玩不可能像家中吃得那么放心的时候，也没必要太担心，能力范围内稍微注意下，比如选家干净的饭店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是绿色食品等，就没必要太担心了。
13， 补钙什么的做到心中有数，不缺不补；多晒太阳
14， 穿不讲究。不刻意
15， 穿的和妈妈差不多多。
16， 给孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子运动量大，玩出汗风一吹更容易感冒，还更不容易好。
17， 孩子流鼻涕了，加一件衣服。
18， 判断冷热，摸孩子后脖子；
19， 不给孩子经常，动辄吃小药。天冷季节，不定期给孩子吃点vc，或者每天吃点富含vc的水果。
20， 感冒症状轻的时候，比如只有流鼻涕，不需要刚开始就吃药，可以多灌水；感冒大多数是病毒性的，病毒没有特效药，吃药14天好，不吃药2个礼拜好；很多时候都是大人自己心理安慰。
21， 感冒发烧去医院的话，尽量要求验血；
22， 一个人可能不生病吗？不可能；所以孩子感冒的时候，小病的时候，不要惊慌失措，辩证地想，得一次感冒相当于打了一针预防针。对这种宏观上不可避免的事情，没必要太在意。
23， 玩不怕脏
24， 不影响到自己安危，不影响到他人利益，就不要对孩子的行为举止干涉太多
25， 放手让孩子玩，摸爬滚打，不头破血流就可以
26， 不是所有危险的东西都禁止孩子走近；可以控制的范围内，教孩子危险在哪里，怎么避免。
27， 尽量多给孩子自己体会的机会，不直接告诉结果；让他去摸索，去磕碰，去失败；
28， 教孩子学会等待；
29， 教孩子对自己的行为负责；
30， 教孩子付出和回报是双向的，学会感恩
31， 睡觉尽量陪孩子入睡
32， 注意保护孩子的注意力和兴趣
33， 寒冷训练
34， 社会上很多“早教”的方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为；信奉宁缺勿滥，过犹不及。
35， 孩子是社会的孩子，不要把自己太当作孩子的救世主，唯一；
36， 不要过多纠缠在自己育儿细节上的为什么，理论依据。做就做了，既成事实，没那么多讲究。
37， 每天尽量保证父母中的一方能够陪伴孩子玩耍一定时间。
38， 每天想办法让孩子大笑狂笑若干次。
39， 生活游戏化，游戏生活化
40， 最重要的一句，我只需要一个70分的孩子，所以我也只要当一个70分的妈妈；不对自己严格要求，马马虎虎过得去就可以，我毕竟也是第一次当妈啊。
41， 教孩子直面失败，我可以不服，但是我输得起，我可以选择放弃，也可以选择再次冲击，但是我不能在对手面前大哭
42， 有小朋友进攻，学会审时度势，先正告一次，然后的基本原则就是，打得过就打，打不过就逃；在幼儿园的时候，可以大叫吸引别人的注意力
43， 不先出手打人
44， 无论谁先动手，你都不可以第一个哭
45， 你对自己的东西有决定的权利；
46， 计划3岁以后，我会给孩子引入每周零用钱的机制----要开始学有限的钱来办自己最想做的事，学开源，学节流。
47， 常带孩子去远足，去郊外；不惧怕风雨
48， 争取每年都能回一次乡下老家，过不一样的生活
49， 不把工作的烦恼带回家

hzclm

受益非浅,欢迎以后多些这方面的帖子.

可可mm

<B>以下是引用<I>村花</I>在2005-10-9 15:09:56的发言：</B>
哎，我占了好几条呢~~~~~[em06][em06][em06]

花花，如果你全都做到，我要拜你为师了！

湉之糖丸

说时容易做时难啊

ems

累

烽火

我们很想你