在云顶开展门球运动，如何？

云顶三毛

这次在业委会选举会上，与闻老谈起有关云顶活动的问题，他说，在云顶，运动设施不少，但就缺乏适宜老年人活动的项目。他建议是否能在会馆西面的平地上，搞一个门球场。这样，就能吸引许多退休后生活在云顶的人。我们单位就有几位退休职工生活在云顶。锻炼的方法主要也就是走走路，虽然，效果也很好。但活动的内容显得比较单一且枯燥。而门球不仅能起到锻炼身体的效果，更能在练习和比赛中体现它的魅力。打门球有很多益处。其一，有益健身。打门球是项全身运动。动静结合，有张有弛。打球要时而慢走，时而快走，时而小跑。每次击球时需要握杆站立瞄准，发力击球。击中球后要到位弯腰拾球，并把球放到脚掌下踩住，还要弯腰俯身瞄准闪击等。这一系列动作，需要身体各部位的和谐协调配合，才能顺利完成。从而提高人体的耐力，力量和灵敏度。打门球都是在室外进行。特别在云顶如此优良的自然环境下。空气清新，有氧运动能增大肺活量与肠胃蠕动。还能强化呼吸消化血液系统和心脏功能。户外又是接受日光浴，增强全身细胞活力，提高免疫力，缓解和防治骨质疏松。其二，有益健脑。门球运动是一种用脑运动和智力的较量。是老年人锻炼大脑活跃思维的最好方式之一。打 .学 .练门球要手脚并用。大脑兴奋，刺激脑细胞全面活动，从而改善大脑功能。其三，有益陶冶情操。在云顶这样的环境中打球。沐浴于阳光.新鲜空气与草木芳菲之中。当你击中几杆精彩好球，就有一种满足感和成就感。心情会随之舒畅起来。当球势不利，困难接踵，就需要耐心保实力，冷静应战。保持平常心，健康颐养生。天天过把瘾，快乐每一天。其四，能增强集体观念，结交云顶的左邻右舍。门球是项集体项目。在练习或比赛过程中，互相了解，互相学习。培养了团队精神。因此，门球也是一个结伴交友的好场所。多个朋友，就多了个活动的空间，使你的生活更丰富多彩。从而提高了你生活的品质。打门球，对老年人来说，不仅对身体大有益处，对精神更有不同凡响的好处。
一般专业门球场地分为沙地和草坪两种。但在云顶要找出这样的场地还是比较困难。我认为闻老的建议还是可行的。只要有块较平整的场地就行了。然后打上七个小洞。活动时插上三个球门框和一个撞击柱。平时拿掉。
杭州城里，包括新开发的楼盘，由于地皮的紧俏，几乎已看不到有门球场，使得有许多门球爱好者无处打球。云顶如有个门球场，必将得到老年朋友的青睐。使云顶的运动项目更丰富多彩，并普及到各类群体。我们云顶有一位门球高人。他曾带领省门球队参加过全国比赛。他也曾建议过在云顶搞一个门球场地。云顶搞门球运动，就要请他多多指导了。聘他为云顶门球队总教练。

云顶三毛

门球

门球运动起源于日本，它是由“槌球”运动衍生而来。槌球运动则是从法国起源，随后传到了英格兰。
1947年，来自日本北海道的Washin Suzuki先生有一个为年青人设计一项运动的想法。该项运动在一个长25至20米、宽15至20米（内线尺寸）的矩形场地上进行。场地上设有三个球门和一个终点柱，比赛采取5人对5人制，运动员按照规则依次使球通过球门、达到终点。
比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号球到10号球交替击红、白球。球员每人一球（自球），球号和队员号一致，
也就是击球员在发球区首次击球过一门时的序号。如果击球员成功将球击过一门，称为“first Gate Tsuka”，该球员可再次击球。过2门、3门同样如此。如球成功过门，该球员即获得再次击球权利。此外，如果球已成功通过第3门且撞柱，比赛结束，称为“Agari”,与该球号对应的运动员的比赛结束。
另外，在击球时，如果一个球碰到了另一个球，称为“撞击”。如果自球和被撞击的球仍在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球接触，然后，用球棒击打自球（这一击称为“闪击”），利用冲击力把他球送开。
这样，无论是成功击球“过门”还是“闪击”，击球员都得到一次续击权。
球按顺序每通过1球门，即获得1分，撞击终点柱则获得2分，完成一场比赛共得5分。通过比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，得分高的球队为优胜队。
综上所述，门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的运动。这赋予了门球运动与其他球类赛事特有的面貌。

chestnut

支持!!!

三毛绝对是组织活动的高手, 老手, 好手啊~~~:emo149_ :emo149_ :emo149_

云顶咔咔

原帖由 chestnut 于 2008-8-1 09:45 发表
支持!!!

三毛绝对是组织活动的高手, 老手, 好手啊~~~:emo149_ :emo149_ :emo149_

赞同栗子ＭＭ的说emo_731 emo_731

马赛回旋

狂顶。:victory:

弥撒

赞同楼上的说法[em66] 另外建议去找找老苏,曾经齐云坊有业主是杭州门球协会的教练向他建议过.好象夫人叫刘老师,住云顶的时间比较多的.去年他家有个美国留学的男孩子参加过云顶的篮球赛的.

云顶捣糨糊

原帖由 chestnut 于 2008-8-1 09:45 发表
支持!!!

三毛绝对是组织活动的高手, 老手, 好手啊~~~:emo149_ :emo149_ :emo149_

  三毛是中老年活动组织高手，哈哈。

尕尕、尕尕

:emo84_ :emo84_ :emo84_

杭州已在建设全国最大的门球场勒!
[em183] [em183] [em183]

马赛回旋

我要玩的，门球中式高尔夫。:lol

热刺

真是个好主意，lz费心了。

热刺

程兄早早就把后路留好了，足球------气排球--------门球，跨度大了点;P

马赛回旋

原帖由 热刺 于 2008-8-1 11:33 发表
程兄早早就把后路留好了，足球------气排球--------门球，跨度大了点;P

哈哈热刺兄，这一生看来要与波共存亡了。:D

云顶乌龙院方丈

三毛真是太好了！:emo81_ :emo81_ :emo81_

以后凡是三毛的事情，乌龙院鼎立支持！

梦驼铃

[quote]原帖由 云顶乌龙院方丈 于 2008-8-1 12:08 发表
三毛真是太好了！:emo81_ :emo81_ :emo81_

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云顶雄鹰

支持,

云顶三毛

在云顶开展各项活动，需要得到业委会的大力支持。特别是牵涉到一些场地和设施，也要多方面进行协调。
当然，业主们大力的支持，是各项活动得以顺利开展的保证！为了在云顶生活的更快乐，让我们共同努力吧！

xiaomimi

说的好:emo81_ :emo81_ :emo81_

云顶捣糨糊

原帖由 热刺 于 2008-8-1 11:33 发表
程兄早早就把后路留好了，足球------气排球--------门球，跨度大了点;P

足球------气排球--------门球
青年------中   年---------老年
球随人走:lol [localimg=400,300]1[/localimg]

马赛回旋

原帖由 云顶捣糨糊 于 2008-8-1 17:21 发表

足球------气排球--------门球
青年------中   年---------老年
球随人走:lol  

你现在也花里胡哨了。:)