今天立冬，开始进补,在此问一下各路大侠补什么好？

dollar1606 · 发表于 2008-11-7 19:25

今天是公历2008年11月7日、农历十月初十，立冬。
中医理论认为从立冬开始到立春，是进补的大好时机（也有把冬令进补时间定在冬至前后），尤其一些患有慢性病或者体质虚弱的人，需要较长时间调理，可以从今天就开始进补。
进补方法主要有两种：一是食补，二是药补。
其中食补更为重要，可以吃些牛肉、羊肉补虚益气，也可以吃些红枣、木耳补血滋阴。
另外还要注意些什么呢？幸福生活健康开始~~~:emo189_ :emo189_

小马识途 · 发表于 2008-11-7 19:56

食补药补有的补都不错.

主打歌 · 发表于 2008-11-7 20:01

安利[em66]

图钉 · 发表于 2008-11-7 20:39

原帖由 主打歌 于 2008-11-7 20:01 发表
安利[em66]

安利是大赚中国人的钱.

拉姆 · 发表于 2008-11-7 20:50

不要恶补

cqhhyxm828 · 发表于 2008-11-7 21:48

不吃补品,有激素.吃五谷杂粮和大红枣.

拉姆 · 发表于 2008-11-7 21:59

原帖由 cqhhyxm828 于 2008-11-7 21:48 发表
不吃补品,有激素.吃五谷杂粮和大红枣.

[em186]

小溪清清 · 发表于 2008-11-8 10:05

如今流行膏方进补，不过偶从来没吃过:emo197_

蓝蜻蜓 · 发表于 2008-11-8 10:38

缺啥补啥[em181] [em84] [em84]

蓝蜻蜓 · 发表于 2008-11-8 10:39

原帖由 云中马 于 2008-11-7 21:42 发表
真不知道补什么好。

缺主意补主意[em181] [em181] [em181]

菩提心 · 发表于 2008-11-8 13:15

美圆补人民币！互补！

dollar1606 · 发表于 2008-11-8 16:32

看别人吃的个个美美的，我想现在还能吃的时候不吃些，等以后吃不进的时候想吃就来不及了，所以很想补一下，主要是想吃的能园润些，看起来福像些，肤色好些，人呢有精神些。呵呵。到云顶论坛来首先是来补精神的，哈哈，物质的还请多多再明示些，先谢过了:emo212_ :emo212_

dollar1606 · 发表于 2008-11-8 16:34

原帖由 小溪清清 于 2008-11-8 10:05 发表
如今流行膏方进补，不过偶从来没吃过:emo197_

是的我也从来没试过，主要是听说要排队伍配膏方的，我吃不消的

梦驼铃 · 发表于 2008-11-8 17:14

种亩田，养头牛。:emo67_

晒太阳的猫 · 发表于 2008-11-10 12:11

进补不是从冬至才开始的吗？

膏方么，早点开好，到时候再吃就可以了

南山有马 · 发表于 2008-11-10 12:40

吃点膏方好滴，再补补睡眠，想吃啥吃啥，美圆立即升值。emo_671

弥撒 · 发表于 2008-11-10 13:05

原帖由 小溪清清 于 2008-11-8 10:05 发表
如今流行膏方进补，不过偶从来没吃过:emo197_

没吃过就算了,效果不怎么样的.原因就是周期长(一般一配就是30天或者更长),你还不知道到底适合不适合都不知道,来不及调整,就只能这样吃到底了.期间有的就有副作用产生了,有的就根本一点作用还没有.我试过,化了500来元钱,结果吃了一周,就吃不下去了,最后倒掉为止.还是坚持锻炼和清肠比较好.

遠方的星 · 发表于 2008-11-10 13:47

还是表补好[em65] 这年头啥东东靠得住啦[em69]
美女你已够天生丽质了阿[em66] [em66] [em66]

拉姆 · 发表于 2008-11-10 13:52

[em186] [em186]

图钉 · 发表于 2008-11-10 14:08

进补要因人而宜的

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