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今天立冬,开始进补,在此问一下各路大侠补什么好?

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发表于 2008-11-7 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是公历2008年11月7日、农历十月初十,立冬。
中医理论认为从立冬开始到立春,是进补的大好时机(也有把冬令进补时间定在冬至前后),尤其一些患有慢性病或者体质虚弱的人,需要较长时间调理,可以从今天就开始进补。
进补方法主要有两种:一是食补,二是药补。
其中食补更为重要,可以吃些牛肉、羊肉补虚益气,也可以吃些红枣、木耳补血滋阴。
另外还要注意些什么呢?幸福生活健康开始~~~:emo189_ :emo189_
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发表于 2008-11-7 19:56 | 显示全部楼层
食补药补有的补都不错.
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发表于 2008-11-7 20:01 | 显示全部楼层
安利[em66]
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发表于 2008-11-7 20:39 | 显示全部楼层
原帖由 主打歌 于 2008-11-7 20:01 发表
安利[em66]

安利是大赚中国人的钱.
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发表于 2008-11-7 20:50 | 显示全部楼层
不要恶补
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发表于 2008-11-7 21:48 | 显示全部楼层
不吃补品,有激素.吃五谷杂粮和大红枣.
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发表于 2008-11-7 21:59 | 显示全部楼层
原帖由 cqhhyxm828 于 2008-11-7 21:48 发表
不吃补品,有激素.吃五谷杂粮和大红枣.


[em186]
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发表于 2008-11-8 10:05 | 显示全部楼层
如今流行膏方进补,不过偶从来没吃过:emo197_
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发表于 2008-11-8 10:38 | 显示全部楼层
缺啥补啥[em181] [em84] [em84]
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发表于 2008-11-8 10:39 | 显示全部楼层
原帖由 云中马 于 2008-11-7 21:42 发表
真不知道补什么好。



缺主意补主意[em181] [em181] [em181]
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发表于 2008-11-8 13:15 | 显示全部楼层
美圆补人民币!互补!
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 楼主| 发表于 2008-11-8 16:32 | 显示全部楼层
看别人吃的个个美美的,我想现在还能吃的时候不吃些,等以后吃不进的时候想吃就来不及了,所以很想补一下,主要是想吃的能园润些,看起来福像些,肤色好些,人呢有精神些。呵呵。到云顶论坛来首先是来补精神的,哈哈,物质的还请多多再明示些,先谢过了:emo212_ :emo212_
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 楼主| 发表于 2008-11-8 16:34 | 显示全部楼层
原帖由 小溪清清 于 2008-11-8 10:05 发表
如今流行膏方进补,不过偶从来没吃过:emo197_



是的我也从来没试过,主要是听说要排队伍配膏方的,我吃不消的
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发表于 2008-11-8 17:14 | 显示全部楼层
种亩田,养头牛。:emo67_
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发表于 2008-11-10 12:11 | 显示全部楼层
进补不是从冬至才开始的吗?

膏方么,早点开好,到时候再吃就可以了
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发表于 2008-11-10 12:40 | 显示全部楼层
吃点膏方好滴,再补补睡眠,想吃啥吃啥,美圆立即升值。emo_671
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发表于 2008-11-10 13:05 | 显示全部楼层
原帖由 小溪清清 于 2008-11-8 10:05 发表
如今流行膏方进补,不过偶从来没吃过:emo197_

没吃过就算了,效果不怎么样的.原因就是周期长(一般一配就是30天或者更长),你还不知道到底适合不适合都不知道,来不及调整,就只能这样吃到底了.期间有的就有副作用产生了,有的就根本一点作用还没有.我试过,化了500来元钱,结果吃了一周,就吃不下去了,最后倒掉为止.还是坚持锻炼和清肠比较好.
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发表于 2008-11-10 13:47 | 显示全部楼层
还是表补好[em65]  这年头啥东东靠得住啦[em69]
美女你已够天生丽质了阿[em66] [em66] [em66]
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发表于 2008-11-10 13:52 | 显示全部楼层
[em186] [em186]
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发表于 2008-11-10 14:08 | 显示全部楼层
进补要因人而宜的
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