<P align=center TEXT-ALIGN: 15pt; center?><FONT face=宋体>所谓心理健康,其实一种持续的心理状态,心理健康具有下面7个具体的标准。
</FONT>
<p>
<P LINE-HEIGHT: 15pt? 21pt;><FONT face=宋体>? <b> 理解自我,悦纳自我;</b>
<P><b></b></P></FONT>
<P><b></b></P>
<P LINE-HEIGHT: 15pt? 21pt;><FONT face=宋体><b>? 接受他人,善与人处;?</b>
<P><b></b></P></FONT>
<P><b></b></P>
<P 15pt?><FONT face=宋体><b> ?正视现实,接受现实;?</b>
<P><b></b></P></FONT>
<P><b></b></P>
<P 15pt?><FONT face=宋体><b> ?热爱生活,乐于工作;?</b>
<P><b></b></P></FONT>
<P><b></b></P>
<P 15pt?><FONT face=宋体><b> ?能适当地表达情绪;?</b>
<P><b></b></P></FONT>
<P><b></b></P>
<P 15pt?><FONT face=宋体><b> ?健全的人格;?</b>
<P><b></b></P></FONT>
<P><b></b></P>
<P 15pt?><FONT face=宋体><b> ?心理行为符合年龄与性别特征</b>
<p></FONT>
<p>
<P mso-char-indent-count: 15pt; LINE-HEIGHT: 2.0; 10.55pt? mso-char-indent-size: 21.1pt;><FONT face=宋体><B>理解自我,悦纳自我</B> 有一个人永远跟我们生活在一起,这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过:“知己者明,知人者智。”我们只有了解自己,接受自己,我们才有可能是幸福的,是健康的。?了解自己的长处,我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷,我们才会少犯错误,避免去做一些自己力所不能及的事情。
<p></FONT>
<p>
<P TEXT-ALIGN: 15pt; LINE-HEIGHT: justify? inter-ideograph;><FONT face=宋体> <B> 接受他人,善与人处?</B> 人生活在由他人构成的社会中,就像鱼生活在水中一样,离开了他人,离开他人的帮助,人将无法生存。 有心理学家统计,人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵,动辄向他人发火,侵犯他人的利益,不注意人际交往的分寸,都将给自己带来无尽的烦恼。
<p></FONT>
<p>
<P 15pt?><FONT face=宋体><B> 正视现实,接受现实?</B> 我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是,我们只有先正视这一切,接受这一切,在此基础上,才有改变的可能性。 只有认清现实,接受现实,脚踏实地,我们才能有更大的收获。?
<p></FONT>
<p>
<P 15pt?><FONT face=宋体> <B>?承担责任,乐于工作 </B>除了襁褓中的婴儿之外,每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母,做自己力所能及的事,成年人要承担家庭和社会的重担,在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。所以,失业给成人的打击不仅是经济上,而且是心理上的,它会使人丧失价值感,带来心理危机。 能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人,才是真正成熟、健康的人。
<p></FONT>
<p>
<P 15pt?><FONT face=宋体> 意大利著名画家达?芬奇说:“劳动一日,方得一夜安寝;勤劳一生,可得幸福的长眠”。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。
<p></FONT>
<p>
<P 15pt?><FONT face=宋体> <B>能适当地表达情绪</B> 情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。反之,经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。
<p></FONT>
<p>
<P 15pt?><FONT face=宋体> 当一个人心理十分健康时,他的情绪表达恰如其份,仪态大方,既不拘谨也不放肆。 ?
<p></FONT>
<p>
<P 15pt?><FONT face=宋体> <B> 健全的人格?</B> 人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性,培养出健全的人格。?
<p></FONT>
<p>
<P 15pt?><FONT face=宋体> 有一则印度谚语说:态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定人格,人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。
<p></FONT>
<p>
<P 15pt?><FONT face=宋体> <B> 心理行为符合年龄与性别特征</B> 人的心理行为表现是与人的不同阶段的生理发展相对应的,不同的年龄阶段往往具有不同的心理行为特征。如果一个人的心理行为,经常严重偏离自己的年龄和性别特征,这意味着心理发育有问题。
<p></FONT>
<p>
<P 0cm 0pt?><b><FONT face="Times New Roman"><FONT face=宋体 size=4>顶FJJ的,并作一补充</FONT></FONT>[em08][em04]</b></P>
[此贴子已经被作者于2006-2-23 11:59:13编辑过]
|