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夏天 健身房里的时尚MM

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发表于 2009-6-4 10:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天,就是出汗的季节!
如果你总待在空调房里,到了秋天和冬天就要生病了...适当的时候,干适当的事情...

如果没有办法离开空调,那就健身吧!
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 楼主| 发表于 2009-6-4 10:55 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-6-4 10:57 | 显示全部楼层
练器械的好处是可以有针对的进行塑型,比如手臂,比如,胸...细细...
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 楼主| 发表于 2009-6-4 10:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-6-4 11:02 | 显示全部楼层
腿部的线条很重要,不是只是细就好,而是要有立体线条,看着才健康有力量...否则,只是细,会让人家误以为受家里人虐待了呢!
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 楼主| 发表于 2009-6-4 11:03 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-6-4 11:05 | 显示全部楼层
对于这个大球球,有点无奈...
柔韧性不太好的,先学习一下普拉提吧!
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 楼主| 发表于 2009-6-4 11:06 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-4 11:18 | 显示全部楼层
emo_C83 emo_C83
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