[转帖]英雄斑斑说要减肥~~~看到个方法不晓挡不挡得捞~

海拔_165 · 发表于 2006-8-17 02:28

非人减肥餐单，减肥前24小时，只能喝清水，无糖茶或黑咖啡。第一天；半个西瓜，分早，中，晚。其他只可喝清水。第二天；早上，中午可吃100克炒生菜，晚上吃70克土豆，少量橄榄油或牛油。第三天；早上，可吃100西瓜，中，晚各吃100炒生菜。第四天；早，中，晚各吃一个香蕉，及不超过250克的奶牛，尽量多喝清水。第五天；早上，三个西红柿，中午，283克到566克牛排，也可用鸡，鱼代替。鸡皮不能吃。第六天；全天可任意吃1400克左右的，牛排或鸡鱼，和炒生菜。第七天；早上，100克生菜，中午可吃半碗米饭和一杯无糖果子水，晚上，半碗米饭和50克炒生菜。依照以上餐单食用，七天后不饿死必定轻9--14斤！[em01][em01][em01]

[此贴子已经被作者于2006-8-17 2:31:46编辑过]

香樟 · 发表于 2006-8-17 09:00

三天不到已经躺下了~~~~~~~~~~~~~

英雄无悔 · 发表于 2006-8-17 10:23

光靠饮食很难坚持而且自身的基础代谢降低消耗也少效果不好

kingniu · 发表于 2006-8-17 10:30

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用海拔_165在2006-8-17 2:28:58的发言： 非人减肥餐单，减肥前24小时，只能喝清水，无糖茶或黑咖啡。第一天；半个西瓜，分早，中，晚。其他只可喝清水。第二天；早上，中午可吃100克炒生菜，晚上吃70克土豆，少量橄榄油或牛油。第三天；早上，可吃100西瓜，中，晚各吃100炒生菜。第四天；早，中，晚各吃一个香蕉，及不超过250克的奶牛，尽量多喝清水。第五天；早上，三个西红柿，中午，283克到566克牛排，也可用鸡，鱼代替。鸡皮不能吃。第六天；全天可任意吃1400克左右的，牛排或鸡鱼，和炒生菜。第七天；早上，100克生菜，中午可吃半碗米饭和一杯无糖果子水，晚上，半碗米饭和50克炒生菜。依照以上餐单食用，七天后不饿死必定轻9--14斤！[em01][em01][em01] </div>哈哈快进，这是否可以看出点春MM味道来？[em07][em07]

英雄无悔 · 发表于 2006-8-17 10:33

而且营养单一对身体不好

笨笨他娘 · 发表于 2006-8-17 14:01

哪个想出来滴馊主意~~~太不"人道"了[em03][em03][em06][em06][em06]

航海(zyhj) · 发表于 2006-8-17 14:12

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用笨笨他娘在2006-8-17 14:01:52的发言： 哪个想出来滴馊主意~~~太不"人道"了[em03][em03][em06][em06][em06]</div>当然是笨笨想出来的!!![em04][em04]

云顶娜姐 · 发表于 2006-8-17 15:30

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用海拔_165在2006-8-17 2:28:58的发言： 非人减肥餐单，减肥前24小时，只能喝清水，无糖茶或黑咖啡。第一天；半个西瓜，分早，中，晚。其他只可喝清水。 </div>半个西瓜，还分早，中，晚？？？？？[em03]

三个居 · 发表于 2006-8-17 16:10

娜姐是不是3分钟可以解决了.减肥太痛苦啊.[em05][em05][em05]

hahaxixi · 发表于 2006-8-17 16:25

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用云顶娜姐在2006-8-17 15:30:43的发言： 半个西瓜，还分早，中，晚？？？？？[em03]</div>那要看是什么西瓜了
 <img src="http://www.hmrb.com.cn/Files/upfile/2005620232019330.jpg" border="0" alt=""/><img src="http://www.kl169.com/Article/UploadFiles/200507/20057120526596.jpg" border="0" alt=""/>

英雄无悔 · 发表于 2006-8-17 16:39

好大啊[em02][em02]

夸 · 发表于 2006-8-17 16:40

真的能减的话,这么个方法还是吃的消的.[em04]

海拔_165 · 发表于 2006-8-18 16:40

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用kingniu在2006-8-17 10:30:58的发言： 哈哈快进，这是否可以看出点春MM味道来？[em07][em07]</div>哈哈自作聪明~[em01][em01][em01]

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