（ZT）五种坏情绪有害男性健康

Elaine.9

<p>谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#ff0000">&nbsp;</font></p><p><font color="#ff0000">NO.1：敌意</font>
        </p><p>专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。 </p><p>制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p><font color="#ff0000">NO.2：愤怒</font>
        </p><p>吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。 </p><p>制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p><font color="#ff0000">NO.3：悲伤 </font></p><p>从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。 </p><p>抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p><font color="#ff0000">NO.4：多疑</font>
        </p><p>多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。 </p><p>抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p><font color="#ff0000">NO.5：郁郁寡欢 </font></p><p>除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来？分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p>抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。 </p><p>另外恐惧也不利于健康，患者可以与朋友和家人保持交流，适时分解精力，为自己减压。 </p>

hahaxixi

<p>欢迎男学专家继续授课。鼓掌~~~~~~~~~`</p><p></p>

f.jf

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>hahaxixi</i>在2007-3-4 17:34:00的发言：</b><br/><p>欢迎男学专家继续授课。鼓掌~~~~~~~~~`</p><p></p></div><p></p><a href="http://bbs.zjol.com.cn/UploadFile/2007-3/20073417361620006.gif" target="_blank"><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.zjol.com.cn/UploadFile/2007-3/20073417361620006.gif" border="0"/></a><br/>

实事求是者

说的好,继续鼓掌!3号看了于丹作家说的人要做到"外化,内不化"说是这样去做了,就能达到你的理想.她用孔夫子的道理演绎了现代人对客观世界的容入道理,细品味觉得绝对在理.

Elaine.9

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>hahaxixi</i>在2007-3-4 17:34:00的发言：</b><br/><p>欢迎男学专家继续授课。鼓掌~~~~~~~~~`</p><p></p></div><p>么意思么意思吗？这“男学专家”滴头衔偶可扛不起。[em11][em11]下次叫偶“健康顾问”。[em01][em01][em01]</p>

大岭人

就叫“阿波罗”健康顾问吧……[em01]

Elaine.9

闻老您也跟着哈老师一个鼻孔呢。[em04][em04][em04]