<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>实事求是者</i>在2007-4-6 21:04:00的发言:</b><br/>苦瓜要为吃,绝对上品!蹄胖是好东西,建议你们红烧,介绍我的烧法:将蹄胖洗净,放干,在热油锅里略炸待黄,然后放入黄酒到齐平,慢墩约10分钟,再放酱油调料蒜末等,再滚10分,将黑木耳倒入拌匀,烧到汁剩约饭芍一勺后盛起,放入高压锅内再蒸约20分钟,打开后,该蹄胖内苏外整,原汁原味的肉香扑鼻,内部营养基本无破坏,确黑木耳苏透糯嫩,汁纯味佳,尽该开胃.优点是可以连续吃而不变形.油而不腻.供吃苦瓜的邻居参考.[em01][em07]</div><p><a href="http://bbs.zjol.com.cn/UploadFile/2007-4/20074621114970472.jpg" target="_blank"><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.zjol.com.cn/UploadFile/2007-4/20074621114970472.jpg" border="0"/></a></p> |