各个血型一吃就胖的食物

粉红涩百合 · 发表于 2007-3-30 10:32

人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时，就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。     O型血，适应高蛋白食物
    常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。     少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。     可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。     可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。

粉红涩百合 · 发表于 2007-3-30 10:33

A型血，适应素食
    大豆蛋白质是这类人的健康食品。     常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。     少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。     可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。     可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。

粉红涩百合 · 发表于 2007-3-30 10:33

B型血，对肉类与蔬菜都很适应
    常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。     少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。     可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。     可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。     AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白     这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

9妈 · 发表于 2007-3-30 13:06

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用粉红涩百合在2007-3-30 10:33:00的发言：  A型血，适应素食      大豆蛋白质是这类人的健康食品。     常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。     少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。     可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。     可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。 </div>完全不对。

粉红涩百合 · 发表于 2007-3-30 13:42

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用粉红涩百合在2007-3-30 10:33:00的发言：  B型血，对肉类与蔬菜都很适应      常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。     少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。     可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。     可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。     AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白     这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。</div>我觉得我还是蛮对的嘛

prepanda · 发表于 2007-3-30 13:49

其实吃什么都胖的，不吃就不会胖了~

blackwood001 · 发表于 2007-3-30 20:54

[em03]晃过

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