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<font face="宋体" size="1"><div style="BORDER-RIGHT: #c8c7c7 0.75pt solid; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #c8c7c7 0.75pt solid; PADDING-LEFT: 0cm; BACKGROUND: #f6fbf3; PADDING-BOTTOM: 4pt; BORDER-LEFT: #c8c7c7 0.75pt solid; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #c8c7c7 0.75pt solid;"><h1 align="center" style="BORDER-RIGHT: medium none; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: medium none; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; BORDER-LEFT: medium none; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: medium none; TEXT-ALIGN: center; mso-border-alt: solid #C8C7C7 .75pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 4.0pt 0cm;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><font face="黑体">三道蔬果帮你夏季开胃<span lang="EN-US"><p></p></span></font></span></h1></div><p class="MsoNormal" style="BACKGROUND: #f6fbf3; MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;"><font face="Times New Roman">&nbsp;<p></p></font></span></p><p style="BACKGROUND: #f6fbf3;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">　 每到夏季，很多人都会食欲不振。中国中医科学院西苑医院中医专家李立志说，其实很多蔬菜水果做成饮料后都能起到开胃的作用。<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p><p style="BACKGROUND: #f6fbf3;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">李立志指出，多吃菠萝、萝卜、苦瓜等都能开胃，而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。　<span lang="EN-US"><span style="mso-spacerun: yes;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</span><strong>菠萝苹果汁</strong><p></p></span></span></p><p style="BACKGROUND: #f6fbf3;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">　<span lang="EN-US"><span style="mso-spacerun: yes;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯菠萝苹果汁，味道好，他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用，需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。<p></p></span></span></p><p style="BACKGROUND: #f6fbf3; TEXT-INDENT: 14pt; mso-char-indent-count: 1.0; mso-char-indent-size: 14.0pt;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">制作方法：菠萝<span lang="EN-US">1/6个，苹果1个，凉开水200毫升。将菠萝、苹果去皮切丁，加水放入果汁机搅拌均匀，即可饮用。<p></p></span></span></p><p style="BACKGROUND: #f6fbf3;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">　<span lang="EN-US"><span style="mso-tab-count: 1;">
                                        </span><strong>山楂麦芽茶</strong><p></p></span></span></p><p style="BACKGROUND: #f6fbf3;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">山楂是酸性食物，具有提高胃酸的作用，再加上麦芽更能消食健胃。在药房都能买山楂和麦芽，需要注意的是麦芽要买外表略带须的有芽麦芽，而且要炒过的。<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p><p style="BACKGROUND: #f6fbf3;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">　制作方法：山楂<span lang="EN-US">10克，麦芽10克，甘草1片。将这些材料洗净，加滚水500毫升直接冲泡，滤渣之后当茶喝，好喝又开胃。<p></p></span></span></p><p style="BACKGROUND: #f6fbf3;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">　<strong>白萝卜泡菜</strong><span lang="EN-US"><p></p></span></span></p><p style="BACKGROUND: #f6fbf3;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">　清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中，消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。做萝卜泡菜时，若使用有机白萝卜，就不必去皮。生姜则要用嫩姜，老姜的纤维太粗。小黄瓜也要尽量买有机的，以免农药残留。<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p><p align="center" style="BACKGROUND: #f6fbf3; TEXT-ALIGN: center;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">制作方法：白萝卜半根，生姜<span lang="EN-US">5片，小黄瓜2根。白萝卜去皮刨丝，生姜刨丝或切片，小黄瓜洗净切薄片。调味料可使用糖、盐、醋，酌量拌匀。糖可用蜂蜜，盐可用粗盐，醋可用菠萝醋、百香果汁或其他水果。<p></p></span></span></p><p align="center" style="BACKGROUND: #f6fbf3; TEXT-ALIGN: center;"><span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black; mso-bidi-font-size: 9.0pt;">以上的所有材料，依个人喜好加入调味料拌匀即可。<span lang="EN-US"><p></p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 14pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><font face="Times New Roman">&nbsp;<p></p></font></span></p></font>

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