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上班第一天冷 出门还得捂捂好

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发表于 2014-2-7 13:13 | 显示全部楼层 |阅读模式


    从2月5日起,杭城各大医院都恢复了正常上班。昨天,记者走访了杭城一些大医院,发现今年不同于往年,鞭炮炸伤的病人少了,喝老酒、吃坏肚子的病人也少了,却多了结膜炎、鱼刺卡喉的病人;此外,因为冷空气,医院还收治了不少突发脑梗的病人,神经内科病房几乎都住满了。今年开年,医院里还有一个新变化,就是很多失眠、需要调整假期综合征的人,提前去心理门诊咨询了。
冷空气一来
脑梗一大片
    这两天,要想住进浙医二院神经内科病房是件非常难的事情。因为春节里的这场冷空气,让很多人突发脑梗。神经内科副主任罗巍副主任医师说,他值班那两天,脑血管意外病人,一个接一个被送进来。
    “春节期间应酬增多,或旅途劳顿,容易造成兴奋过度和身心疲劳,加上初三晚上到来的冷空气寒气袭人,更加导致了交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,心脏负荷加重,引起血压升高,导致血液黏稠度增高,血栓形成。中老年人对环境变化的适应性差,抵抗力弱,极易导致脑梗的发生。”罗巍副主任医师说。
    “从初二开始,因为‘假日综合征’导致的脑梗病人开始增多,初三冷空气来了后,病房里几乎住不进新的病人了。”罗巍说,有一个65岁的大伯,原本就有高血压,虽然控制得很好,但还是没抵抗住这一波冷空气。受到冷空气的刺激后,他的血压飙升到200毫米汞柱,一下子出现了小脑梗塞,虽然没有偏瘫,但整个人的协调能力受到了影响。

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 楼主| 发表于 2014-2-7 13:14 | 显示全部楼层


●节后处方
这几天出门上班捂捂好
     “今天开始很多人陆续上班了,但冷空气变得越来越强,接下去几天最低气温都在0℃左右,如果不注意防范,脑梗很有可能发生。”罗巍说。
    对于本身就有基础性疾病的中老年人,这段时间一定要比平时更注重用药和监测,比如勤测血糖和血压,根据医生的医嘱调整用药。
    “这两天,慢性病患者应减少外出。出门时要穿足够的衣服,尤其要注意头部和手脚的保暖,一定要捂捂好。我要特别提醒一些年轻人,本身已经是中风发生的高危人群(肥胖等),自恃身体好,不注重保暖,结果就很容出现意外。”
    罗巍说,预防中风的发生除了保持心情愉快、不要情绪波动剧烈外,还有一些措施,比如出门最好戴顶帽子保暖,进出空调房最好停下脚步,等身体适应了外界的温度再出去。
睡眠门诊每天挂出上百号
    长假过后,上班族重回工作岗位。每年春节长假过后,很多市民都会出现失眠、抑郁失落、焦躁不安、做事无效率等症状。
    杭州市七医院大年初六恢复日常门诊后异常繁忙。医院门诊主任朱长江说,上班第一天,早上9点半不到,当天50个心理咨询门诊的专家号,就已经被预约完了。而睡眠门诊的专家号更加抢手,一天挂出去100多个号子。
    昨天下午,42岁的黄圣田(化名)来到杭州市七医院,挂了睡眠门诊的专家号。春节期间,他忙着和家人到亲戚家拜年,5天里温州、台州、杭州三地跑,紧凑的行程让他疲惫不堪。最后两天终于得空能休息一下,但黄先生又忙着和老同学聚会,各种饭局连轴转,晚上还相约打牌娱乐,一玩就到凌晨两三点。用他的话说,这放假简直比上班还累。
    眼看马上就要正常上班,可黄先生却始终无法调整好自己的状态,晚上失眠睡不着,白天精神萎靡,四肢无力,做任何事情都提不起兴趣。

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 楼主| 发表于 2014-2-7 13:14 | 显示全部楼层
节后处方
睡前喝杯热牛奶
    朱长江主任说,春节期间,很多市民忙着休闲娱乐、走亲访友,原本规律的生活作息被打乱了,大家习惯晚睡晚起。这一现象在年轻人中更为明显,很多年轻人通宵打牌、看连续剧,假期日夜颠倒,导致白天睡不醒、晚上睡不着。
    “对于上班族来说,这两天要改掉晚睡晚起的坏习惯,恢复正常的作息。”朱长江主任说:“如果是因为春节假期作息不规律导致的单纯性失眠,建议晚上吃饭不要太油腻、吃得太饱。晚饭后,建议慢跑、散步,做些对睡眠有帮助的适量运动。”
    朱长江主任说:“此外,睡前泡脚,或洗个热水澡,也可以改善睡眠质量。睡前还可以喝杯热牛奶,千万不要喝咖啡、酒等致人兴奋的饮品。晚上尽量在11点前上床入睡。如果上床后仍然睡不着,可以试着听会儿舒缓的音乐,或者看书,但不建议看电视玩手机。”
    “如果是比较严重的单纯性失眠,可以在短时间内按医嘱服用快速入眠的安眠药,一般服用两三天睡眠质量改善后停药,这样不会产生药物依赖和副作用。 ”
大伯视力一夜变模糊
    东北胡大伯,五十多岁。今年春节,他和老伴特意从辽宁老家,坐火车赶来杭州,和定居杭州的女儿一起过年。原本是件高兴的事,可胡大伯来杭第二天,视力却变得模糊,连女儿的模样也不太看得清。
    第一次来杭的胡大伯犯迷糊了,难道眼睛都会“水土不服”?大年初一,女儿陪着胡大伯到省立同德医院挂了眼科门诊。
    “他来的时候,眼睛不红不肿,但就是感觉痒,还有些灰黄色的分泌物。经过检查,确诊胡大伯是病毒感染引起的结膜炎。”眼科吕颂谊副主任说,“发病原因可能是旅途劳累,抵抗力下降,再加上用眼不注意,常用手揉眼睛导致的。”
    吕颂谊副主任表示,春节期间医院眼科门诊,结膜炎患者有几十个,比平时增加了好几成,都与节日期间不良生活方式密切相关。
    “病毒性结膜炎是由病毒感染所致。今年是个暖冬,病毒、细菌等微生物繁殖比较活跃。市民春节走亲访友,过度疲劳,如果用眼不注意,很容易患上病毒性结膜炎。”
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 楼主| 发表于 2014-2-7 13:14 | 显示全部楼层


●节后处方
节后多休息少待空调房
    病毒性结膜炎本身并不会对视力造成影响,但当炎症波及角膜或引起并发症时,可导致视力受损。吕颂谊主任提醒,春节过后,市民要注意多休息,以预防结膜炎。
    “平时常揉眼睛不生病,但春节患病的市民却多,这和抵抗力有很大关系。”吕颂谊主任说。病毒性结膜炎是一种传染性极高的眼科疾病,且是接触传染。如果家里有人患病,一定要采取隔离措施,毛巾、手帕不能共用。患病后,提倡流水洗脸,避免感染另一只眼睛。
    此外,吕颂谊主任还提醒,接下来几天气温降低,市民不要长时间待在空调房里。“房间的通风很重要,冬季气候干燥,平时要保持室内空气的湿度。眼睛一旦出现流泪、红肿、异物感明显、分泌物多,就要及时就诊。”
鱼刺卡喉话也说不出
    鲫鱼豆腐汤,再配点香菜,那滋味别提有多鲜美了。可正是这么一盆浓郁鲜美的鱼汤,让穆心莹(化名)在大年初二去医院耳鼻喉科报了到。
    年初二是“迎婿日”,穆心莹带着丈夫孩子回娘家过年,全家人围坐一起,正吃着开心时,穆心莹一阵剧烈的咳嗽让全家人慌了神。“鲫鱼豆腐汤是我最爱喝的汤,我盛了一碗,喝完后又夹了一块背上的鱼肉抿起来,谁知道咽下去时,喉咙突然被鱼刺给卡住了。”穆心莹说。
    “我当时就跑到洗手间剧烈咳嗽,可无论怎么咳,那根鱼刺都没有被咳出来。当时喉咙特别难受,话也说不出。家里人有的让我多吞几口饭团,有的让我喝醋。”穆心莹说,“我平时常看报纸,知道这种方法并不科学,所以没有采用家人意见,咳了一会儿还不见好,就让老公赶紧陪我去了红会医院。”
    市红会医院耳鼻喉科主任慈军为穆心莹做了间接喉镜,检查到在咽喉部插有一根T形的鱼刺,并小心为她取出。慈军主任表示,现在很多人都懂一些医学知识,今年春节不少患者被鱼刺卡住后,都不再使用土方法,而是直接来医院。“被鱼刺卡住是个常见病,虽然没有具体统计,但是门诊量还是比较高的。老年人被鱼刺卡住的比例较大,主要因为一些老年人戴假牙吃饭,而假牙不易分辨鱼刺这类细小的异物。”慈军主任说。
●节后处方
鱼刺卡喉别喝醋吞饭团
    慈军主任介绍,喝醋法并不能软化鱼刺,而吞饭的方法则更加危险,会使鱼刺越刺越深。
    “通常鱼刺卡入食管,都会先停在食管的狭窄处,如果穿破食管,往往会先造成纵隔感染。同时这个部位周围都是一些重要的大血管,左侧是主动脉,右侧是上腔静脉和奇静脉,如果鱼刺刺入左侧主动脉或右侧上腔静脉,都可能会在很短时间内,出现大出血而死亡。”
    慈军主任表示,人体有3个位置最容易被鱼刺卡住,首先是口咽部,其次是喉咽部。这两个部位的处理较为简单,医生通过简单的手术就可以把鱼刺取出来。最后是食道,鱼刺一旦进入食道,问题就会变得复杂。若鱼刺较大,已经把食道刺破,就得开胸取刺。

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发表于 2014-2-10 11:57 | 显示全部楼层
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