这个夏天，我还是未能安然。。。

lotus_l · 发表于 2007-7-13 08:16

原以为，偶已将疰夏两字踩在脚下却不料，今晨它又回到了偶的身边头晕，四肢无力背酸，嗓子发毛偶，感冒了。。。[em14]http://www.xn--fjq45efy7giqb.com/Play/25014.shtml

[此贴子已经被作者于2007-7-13 8:28:38编辑过]

想见不相识 · 发表于 2007-7-13 08:29

[em26][em26][em26][em23][em23][em23]早日康复

lotus_l · 发表于 2007-7-13 08:30

每至夏天，有不少人感到疲乏无力，食欲减退，身体衰弱，甚至发生头晕、胸闷、恶心等症状。按中医的说法是“暑伤气”，也就是俗话说的“疰夏”。

若有所思 · 发表于 2007-7-13 08:32

找朵花花送一下......

lotus_l · 发表于 2007-7-13 08:32

谢谢楼上两位！我会尽快打败它的，周日还准备去走湖呢[em05]

lotus_l · 发表于 2007-7-13 08:33

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用若有所思在2007-7-13 8:32:00的发言： 找朵花花送一下......</div>花花拿来偶再谢你[em07]

lotus_l · 发表于 2007-7-13 08:34

发生“疰夏”者女性高于男性，有的人出现的“疰夏”现象，有时可持续数年，此种“疰夏”一般不会影响身体健康，也不至于带来不良后果。症状较重者可以在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和B1，这有利于调节植物神经功能，消除低热，改善症状。如服用滋阴中药可以清热退烧。 　　解除“疰夏”的最好方式是自我调整与自我保健。可从以下几方面进行调理： 　　饮食调理 膳食应尽可能多样化。常食绿豆粥，可起解热毒、止烦渴的作用。荷叶粥、薄荷百合粥、菊花粥等对夏季风热感冒者较适宜。一些营养丰富、新鲜味美的凉拌菜，再加些蒜泥、姜末、食醋及辛辣调味品，既可增强食欲，又能预防肠道传染病。多吃些水分多的新鲜蔬菜、瓜果、豆制品，以及瘦肉、鱼和蛋等，既可保持钾钠平衡，又能保持身体对蛋白质和多种维生素的需要。 　　睡眠要充足 夏季昼长夜短，又因燥热，通常睡得较晚，因而可用午睡补充。有人图凉快，喜欢在过堂风口处或在电扇旁睡觉，当时觉得舒服，睡熟后肌肉皮肤松弛，汗毛孔扩张，容易着凉感冒。 　　积极锻炼身体 做健美操、游泳、跑步、跳舞等，可以提高身体素质，改善内分泌和新陈代谢，对调节植物神经和体温都大有裨益。

若有所思 · 发表于 2007-7-13 08:40

哈哈,是高温下亲自采的!

这个夏天，我还是未能安然。。。

业余爱好者 · 发表于 2007-7-13 08:44

慰问莲队 辛苦了,好好休息, 环湖走工作就由,湖环湖跑组委会代理主任临江柳DX全权负责好了,放心吧

胖胖羊 · 发表于 2007-7-13 08:47

莲队.祝你健康.....<img src="http://bbs.zjol.com.cn/UploadFile/2007-7/200771223163679990.jpg" alt=""/>

lannb · 发表于 2007-7-13 08:52

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用lotus_l在2007-7-13 8:30:00的发言： 每至夏天，有不少人感到疲乏无力，食欲减退，身体衰弱，甚至发生头晕、胸闷、恶心等症状。按中医的说法是“暑伤气”，也就是俗话说的“疰夏”。</div>红色字体的这些症状前期我也好像都有呢，这个“暑伤气”和我的早孕反应还蛮相像的呢！[em07][em07]

phicc · 发表于 2007-7-13 09:02

莲姐的症状是不是与中暑有点关系，或热感冒？可惜我不是医生，看不太懂[em06]还是希望莲姐多休息！多喝水！[em27]

lotus_l · 发表于 2007-7-13 09:56

谢谢想见兄、明虾M、思思M、胡斑、羊JJ、味西M、泥版的关心[em20][em23][em27][em27][em27][em27][em27]偶在喝水、再喝水。。。[em01]

云儿咪咪 · 发表于 2007-7-13 11:09

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用lotus_l在2007-7-13 8:30:00的发言： 每至夏天，有不少人感到疲乏无力，食欲减退，身体衰弱，甚至发生头晕、胸闷、恶心等症状。按中医的说法是“暑伤气”，也就是俗话说的“疰夏”。</div>[em23][em23][em23][em23][em23][em26][em26][em26][em25]多吃水果、多喝水，注意休息

lotus_l · 发表于 2007-7-13 11:17

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用云儿咪咪在2007-7-13 11:09:00的发言： [em23][em23][em23][em23][em23][em26][em26][em26][em25]多吃水果、多喝水，注意休息</div>谢谢咪咪！ 你盐水吊好了？也要多注意哟祝早日康复！[em07]

lotus_l · 发表于 2007-7-13 11:20

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用椒盐明虾在2007-7-13 8:48:00的发言： 是跑不是走？？？[em11][em08]</div>估计跑的，走的都会有抑或还有的是走走跑跑

金色樱花 · 发表于 2007-7-13 12:32

同情和安慰一下，祝早日康复。莲队你吃得这么荤，一定不是疰夏，要么是感冒，要么是中暑！我疰夏疰了十年，是整个夏天不想吃饭菜，要到九月中旬才能复原！ [em01][em01][em01]

lotus_l · 发表于 2007-7-13 12:40

谢谢樱花！偶一直是疰夏的，医生也这样给偶下结论的。偶家宝贝吃的比较荤，否则会叫没菜吃的。偶基本以素食为主，这段时间中餐大多叫粥啊菜泡饭吃的。

胖胖羊 · 发表于 2007-7-13 13:11

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用lotus_l在2007-7-13 12:40:00的发言： 谢谢樱花！偶一直是疰夏的，医生也这样给偶下结论的。偶家宝贝吃的比较荤，否则会叫没菜吃的。偶基本以素食为主，这段时间中餐大多叫粥啊菜泡饭吃的。</div>原来莲M吃的太少.素食.粥啊菜泡饭.容易营养不良.象偶吃荤的.米你这样的问题,

轻轻 · 发表于 2007-7-13 13:36

慰问

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