5种排毒蔬菜让女人更年轻

yha

<div style="PADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><h4></h4><div align="right" style="FLOAT: right;"><strong></strong></div><div class="tpc_content"><span style="COLOR: #a0522d;"><font size="3">环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？</font></span></div><div class="tpc_content"><span style="COLOR: #a0522d;"></span><br/><font size="3"><span style="COLOR: #a0522d;"><b>海带　<br/><br/>　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质<br/><br/></b>　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。<br/><br/>　　推荐食谱：海带炖鸭<br/><br/>　　制法：<br/><br/>　　将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。<br/><br/></span></font><font size="3"><span style="COLOR: #a0522d;"><b>　　黑木耳　<br/><br/>　　功效：消除血液热毒<br/></b><br/>　　木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。<br/><br/>　　推荐食谱：黑木耳豆腐汤<br/><br/>　　制法：<br/><br/>　　将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。<br/><br/></span></font><font size="3"><span style="COLOR: #a0522d;"><b>　　绿豆　<br/><br/>　　功效：解百毒<br/></b><br/>　　中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。<br/><br/>　　推荐食谱：醋溜绿豆芽<br/><br/>　　制法：<br/><br/>　　将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。<br/><br/></span></font><font size="3"><span style="COLOR: #a0522d;"><b>　　胡萝卜　<br/><br/>　　功效：降低体内汞浓度<br/><br/></b>　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。<br/><br/>　　推荐食谱：胡萝卜炖牛肉<br/><br/>　　制法：<br/><br/>　　将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。<br/><br/></span></font><font size="3"><span style="COLOR: #a0522d;"><b>　　大蒜　<br/><br/>　　功效：降低体内铅浓度<br/><br/></b>　　大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。<br/><br/>　　推荐食谱：蒜味鸡汤<br/><br/>　　制法：<br/><br/>　　将锅烧热下油，放入番茄、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖4-5分钟，将鸡蛋打入汤内，3-5分钟后即可食用。 </span></font></div></div>

云儿咪咪

[em01][em17]

谷仔

<p>准备一只只试过来</p>[em17][em17]

金色樱花

<p><span style="COLOR: #a0522d;"><b>偶家海带不进门,超市里有卖滴滴绿的海带丝,可偶不敢买,怕有工业色素!</b></span></p><p><span style="COLOR: #a0522d;"></span>[em02]</p>

胖胖羊

从<strong><font color="#a0522d">绿豆　.开始..</font></strong>

雨丝

<p>黑木耳、绿豆不错</p><p>大蒜太臭</p><p>海带不喜欢</p><p></p>

若有所思

<p><font color="#61b34d"><strong>怪不得我脸上长满黑东东。</strong></font></p><p><strong><font color="#61b34d">5种排毒蔬菜,我4种不吃的啊!</font></strong></p>

业余爱好者

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>若有所思</i>在2007-7-24 18:08:00的发言：</b><br/><p><font color="#61b34d"><strong>怪不得我脸上长满黑东东。</strong></font></p><p><strong><font color="#61b34d">5种排毒蔬菜,我4种不吃的啊!</font></strong></p></div><p></p>那就要改改了,呵呵

业余爱好者

<p>楼主提供的养生食品确实不错</p><p>先奖励50金币</p>

主打歌

路过学习

yha

呵呵,下次看到好的DD再转过来