几种经典的煲汤作法

yha

<strong><font size="3"></font></strong><div style="PADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><pre><font size="3"><strong>鮮香菇豆腐湯</strong>(身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人最應該喝) <br/>　　　功效：清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。 <br/>　　　材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、鹽或鮮味露適量。 <br/>　　　作法：（1）豬肉洗乾淨切片，飛水。 <br/>　　　　 （2）把水煮滾，放入鮮香菇、生薑、豆腐，用大火煮十分鐘，再轉至中小火煮至香菇熟透，再放入豬肉片，待肉片熟透後，加入鹽或鮮味露調味即可。         <br/><br/><br/>紫菜 (力退化、血的人最應該喝) <br/>　　　　功效：美肌膚、清腸胃、減肥、明目。 <br/>　　　　材料：紫菜五錢、芹菜四兩、紅蘿蔔一個、排骨一斤。 <br/>　　　　作法：（1）排骨洗乾淨，飛水。 <br/>　　　　 （2）紫菜用清水洗乾淨，芹菜切段，紅蘿蔔切粒。 <br/>　　　　 （3）水煮滾，放入全部材料，大火煮十分鐘，轉文火煮二个半小時， 加入鹽或鮮味露調味即可食用。 <br/><br/><br/><b>蘋果瘦身湯</b>(臉色蒼白、皮乾燥、粗燥的人最喝) <br/>　　　　功效：消脂肥、清理胃、清肺、美肌 <br/>　　　　材料：海二、果、瘦肉半斤。 <br/>　　　　作法：（1）瘦肉洗切片，水。 <br/>　　　　 （2）果去皮，切，海泡水洗。 <br/>　　　　 （3）水煮，放入所有材料，用大火煮十分，文火煮小，放入味即可用。 <br/><br/><br/><b>番茄芹菜瘦身</b>(血、神衰弱、高血、高固醇的人最喝) <br/>　　　　功效：降血、固醇、肥、使色 <br/>　　　　材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦肉四、生片。 <br/>　　　　作法：（1）瘦洗切片，水。 <br/>　　　　 （2）水煮，放入肉、芹菜、番茄、生，用大火煮十分，再文火煮一個半小時，加入鹽或鮮味露調味即可飲用         <br/><br/><br/><b>雙菇冬粉湯</b>(動脈硬化、高血壓、高膽固醇的人最應該喝) <br/>　　　　功效：去除體內積聚的脂肪、降血壓、膽固醇 <br/>　　　　材料：香菇（冬菇）六朵、新鮮草菇十朵、冬粉（粉絲）一兩、鹽適量、生薑絲適量。 <br/>　　　　作法：（1）香菇洗淨去蒂，用清水泡香菇，香菇水保留。 <br/>　　　　（2）冬粉洗淨後泡水至軟。 <br/>　　　　（3）兩碗水煮滾後，加入香菇及香菇水、草菇，用中小火煮一小時，最後加入冬粉、薑絲煮至冬粉熟透，加鹽調味即可。</font></pre></div>

Taxus

<p>偶比较喜欢胴骨炖萝卜 [em02]</p>

lannb

<p>建议yha将此类实用贴发在一个主题下，主题名可以是《生活小常识汇总--附新增加贴内容》。</p><p>一是避免开贴太多，以前发的好多贴很容易沉下去，不利大家讨论；二来也让不常来的TX能看到所有生活小常识，方便大家共享。</p>

雨丝

胴骨炖萝卜 (骨质疏松、手脚抽筋、缺钙的人最應該喝) [em01][em01]