[转帖]各种血型一吃就胖的食物

云儿咪咪

<p><strong></strong></p><p><strong>各种血型一吃就胖的食物（供参考）</strong></p><div style="PADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: 2; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;">O型血，适应高蛋白食物&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。</div>

云儿咪咪

A型血，适应素食&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　大豆蛋白质是这类人的健康食品。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜

云儿咪咪

B型血，对肉类与蔬菜都很适应&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

云儿咪咪

B型血，对肉类与蔬菜都很适应&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

云儿咪咪

AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白&nbsp;<br/>　　<br/>　　　　这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。<br/>

罗马

不准吧。。。

云儿咪咪

偶家的老蛇与小胖鼠，有时间好好看看、学学，哪些吃了会让自己长膘[em01][em01]

云儿咪咪

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>罗马</i>在2007-9-24 13:28:00的发言：</b><br/>不准吧。。。</div><p>不是绝对，只作参考。</p><p>不过，运动是能减肥，运动能消耗脂肪。</p><p></p>