“秋季养肺正当时”健康活动

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8月22日下午，为迎接浙江省委宣传部领导的视察，绿城健康公司健康事业三部应翡翠城物业之邀，在翡翠城老年活动中心举办了一场主题为“秋季养肺正当时”的健康活动。

中国营养学会会员、国家卫生部公共营养师、绿城健康促进管理有限公司健康事业三部周红卫老师及绿城健康的国家高级营养师柳雪婷作为活动的两位主讲人，以“天人合一”的思想为指导，并根据秋季的气候特点，现场为业主们开出了“运动”和“营养”两张健康保健处方。

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   活动获得了良好的反馈，业主们纷纷希望绿城健康公司能多举办此类既注重业主自身身体素质又注重互动性的活动。

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详见附件！

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zxh1969 发表于 2012-8-23 15:05

周老师从中医理论中的五行相生相克讲起，提到四季养生是一个神奇的也是严谨的循环，秋季养肺正是为健康度过冬季做准备。周老师还现场带教，教会业主们在秋季练习华佗的“五禽戏”中的“鸟戏”以作为秋季保健的体育活动之一。

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zxh1969 发表于 2012-8-23 15:06
周老师从中医理论中的五行相生相克讲起，提到四季养生是一个神奇的也是严谨的循环，秋季养肺正是为健康度 ...

【秋梨膏现场制作示范及业主互动咨询】

营养师柳雪婷则是从立秋节气的吃的民俗讲起，为业主们分析了现代人是否需要“贴秋膘”，该怎样科学营养并且全面的补充秋季营养。并从食物营养方面分析了为什么秋季吃梨能缓解秋季干燥天气对上呼吸道的影响。并现场示范制做以秋梨和罗汉果为原料的宫廷保健食品“秋梨膏”。过程中，业主们纷纷上前咨询制作方法，气氛十分热烈。

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zxh1969 发表于 2012-8-23 15:06
【秋梨膏现场制作示范及业主互动咨询】营养师柳雪婷则是从立秋节气的吃的民俗讲起，为业主们分析了现代人 ...

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zxh1969 发表于 2012-8-23 15:08

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zxh1969 发表于 2012-8-23 15:08

活动获得了良好的反馈，业主们纷纷希望绿城健康公司能多举办此类既注重业主自身身体素质又注重互动性的活动。