问一个关于减肥的问题

芦苇 · 发表于 2005-4-13 17:22

有谁知道卡和大卡的关系吗,大卡是不是千卡啊?我看到很多地方有矛盾,有些网站说:（卡俗称大卡，即1卡=1大卡）。有的网站又说,1大卡=1000卡

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=430 border=0>

<TR bgColor=#fbfeff>
<TD height=21>1卡（cal）=4.1868焦耳（J） </TD>
<TD height=21>1大卡=4186.75焦耳（J） </TD></TR></TABLE>
例1以一個身高157公分，體重51公斤的19歲以上女生來說：
如果你每天攝取 1600大卡 ，低
如果你每天攝取 1800大卡 ，稍低
如果你每天攝取 2050大卡 ，適度
如果你每天攝取 2300大卡 ，高
例2在热量方面，按标准，2岁以上14岁以下的男性儿童每天热量摄入值为1200-2400卡，2岁以上14岁以下的女性儿童每天热量摄入值1150-2200卡

[此贴子已经被作者于2005-4-13 17:32:02编辑过]

小生怕怕 · 发表于 2005-4-13 17:24

太专业，不懂！[em06][em06][em06]

hao · 发表于 2005-4-13 17:42

减肥么不用计算的这么精确的吧

晴琴 · 发表于 2005-4-13 18:24

芦苇啊，这个问题是可以好好地考虑一下啊，呵呵，你要是老想老想那晚上也许就会失眠的，整夜整夜的睡不觉，听说也是一个很有效的减肥方法啦（我们单位有一个同事，她八个月大的女儿这几天身体不是很好，所以她这个做妈的就是整夜整夜的不能睡觉啊，才三天她就真瘦了好多啊！）强烈赞成芦苇好好地考虑这个问题吧！

青青小草 · 发表于 2005-4-13 21:29

现在发现身体好真的很重要，减肥不减肥都是次要滴~~~~只要不是胖的过了头，或者胖的引起啥病就行了~~~~不合理的减肥会落下很多病根儿的~~~~健康才是最重要滴~~~~[em01][em01][em01]前两天报上不是说一个美国人后来减成植物人了~~~~后来只能安乐死~~~[em11][em11][em11]所以现在偶坚决不闹腾着瞎减肥了~~呵呵呵~[em31][em31][em31]

芦苇 · 发表于 2005-4-14 08:32

我只想适当控制饮食,过了一个冬天肚子上的赘肉多了很多

景玉jojo · 发表于 2005-4-14 08:46

[em06][em06][em06]卡和大卡？？？俺只晓得卡卡和卡拉歪[em04][em04][em04]我觉得，减肥不一定不好，只要减的健健康康的，都是令人高兴的事！！我的原则是：面色要保持红润！！[em01][em01][em01]

汤汤水水 · 发表于 2005-4-14 08:59

不要节食该吃的吃，多运动就好了，不会太胖的。不过运动贵在坚持。[em05][em05][em05]

hao · 发表于 2005-4-14 09:00

发烧的时候是不是发红的呀

景玉jojo · 发表于 2005-4-14 14:14

hao，你该关心的重点应该是＂减肥＂！！

咔咔卡 · 发表于 2005-4-14 15:21

是啊，一打开帖子吓了一跳，怎么这么多的卡！[em06][em06]

hao · 发表于 2005-4-14 15:21

偶可是一直在努力！！！！金鱼转而关心面色红润了哦

景玉jojo · 发表于 2005-4-14 16:11

脸色红润，偶稀饭！！！[em02][em02][em02][em02]hao有意见？？？[em03][em03]难道hao稀饭自己面黄肌瘦的？？

hao · 发表于 2005-4-14 17:13

打完求的时候倒是会红润的哦

weifsh · 发表于 2005-4-15 09:13

那要增肥需要多少卡啊？？？

景玉jojo · 发表于 2005-4-15 09:53

山山和hao关心的主题截然相反，嘿嘿嘿[em01]

有蓉儿 · 发表于 2011-9-24 07:51

也不用计算的这么准确吧

弄弄1 · 发表于 2012-4-23 22:23

其实减肥真的是个蛮纠结的问题，往往都是从明天开始的

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