杭州权威的胃下垂医院（杭州城东医院）

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杭州权威的胃下垂医院（杭州城东医院）我们都知道胃下垂与饮食的关系很大，我们可以通过食疗的方法来调理胃下垂，但是却又感觉有些无从下手。胃下垂是由于长期的饮食失调或者劳累过度，导致中气下降、升降失常造成的，所以通过食疗的方法调理胃下垂效果十分明显。

具体如何饮食来调理胃下垂呢？
1、增加饮食营养，宜多食用有补益作用的高蛋白、高热量、多糖、低脂肪饮食。多食易消化吸收的食物。
2、避免暴饮暴食，宜少食多餐，以减轻胃的负担。饭后若感不适，可做短时间的平卧休息。饭后不宜剧烈运动。
3、忌吃生冷与刺激性强的食物，忌烟、酒。忌大量饮用水及各种饮料，忌过多食用体积大的食物。经常食用对胃有益的食品，如卷心菜、胡萝卜、猴头菇、酸奶、山楂等。
4、多吃一些温补的食物，如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、生姜等，可以使胃气升温，调理脾胃寒气，减轻症状。