杭州胃痛胀气（杭州城东医院）

小小少年五指山

经常性的胃痛和偶尔胃痛有着本质上的区别。引起胃痛的原因有很多，偶尔的饮食问题可能会造成胃痛，但是经常性胃痛可能是患者得了某种疾病。那么经常胃痛该怎么办，为什么胃经常会疼呢？

为什么会经常胃痛？
虽然胃痛看上去并不是什么大的症状，但是这不能代表不会有更严重的症状出现。疾病的初期往往会只表现出一些轻微症状，当患者忽视这些症状的时候，就给疾病留下了发展的机会，所以在临床治疗上发现很多患者，都是由于长期的延误治疗造成加重的情况。当患者心中有为什么会经常胃痛这个疑问的时候，就是患者该采取诊治的时候了。

经常性胃痛应该注意哪些？
1、饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物；
2、多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物；
3、应注意日常生活的饮食与保健，并注重运动和休息；
4、 饭后或休息前可以通过按摩，来缓解胃痛；
5、衣服尽量要宽松，有助于缓解腹部不适；
6、 注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力；
7、 尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪；
8、土豆、蜂蜜、花生、紫米、大枣、猪肚、萝卜等一些食物可以合适的吃一些。