现在牛奶贵了，说是豆浆的营养更好，于是把闲置好些时候的豆浆机给请了出来 ,开始每天磨豆浆喝。不过，对于每天剩下的渣残倒掉太浪费了，于是废物利用吧，尝试了发现以下几个办法还不错：
2.将青菜切碎后，和豆浆渣拌在一起用油炒，可根据自己口味加点葱姜蒜末和辣椒，这道菜对肥胖的人来说最好了，可以做肠道清洁夫，偶老公试过，很受欢迎的一道菜。
3.用玉米面掺和起来，加少许糖做窝窝头，俺婆婆经常做的，很好吃！其实如果有时间的话，还可以根据自己的口味加些粉碎的花生和核桃或红枣，一定更营养。
4.家里有小宝宝的，可以将豆浆渣放在锅里加少许水煮成糊糊，水不要放多，还可以适当放点肉末之类的，或将青菜叶子切碎后丢在锅里一起煮，这样煮出的糊糊宝宝吃了一定很营养！
5.直接把豆渣加点盐和味精，贴在锅里烙饼吃。（儿子和特爱）:emo69_
6.跟肉馅混在一起捏肉丸子蒸着吃。
7.听朋友说还可以用豆浆渣来洗脸或做面膜。呵呵，这个还没试过，改天一定试试！
不过吹个牛,方法也就这么几种,不知各位可有什么更好的啊? | 
发表于 2008-4-8 09:53
